Схема проезда Схема проезда

ул. Знаменская, д. 4
+7(495) 999-77-05, +7 (926) 284-16-19
Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00

Новый тренажер для спины!

В нашем арсенале появился ещё один тренажёр для спины. Рычажная тяга – вариант для тех, кому надо проработать мышцы в независимых плоскостях, то есть выполнить движение как на правую, так и на левую половину спины отдельно. Рычажная тяга может быть вертикальной и горизонтальной. Первый вариант больше направлен на ширину спины, второй – на «глубину». Наибольшей популярностью пользуется рычажная тяга сидя. Она выполняется с опорой животом на подушку тренажера, и позволяет проработать спину по более глубокой амплитуде, чем обычная блочная тяга сидя к поясу. Упражнение дополняет базовые движения на спину, и используется как в бодибилдинге, так и в оздоровительном фитнесе. Рычажные тренажеры хороши и для исправления осанки и реабилитации после травм.

1
1
1