Схема проезда Схема проезда

ул. Знаменская, д. 4
+7(495) 999-77-05, +7 (926) 284-16-19
Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00

Танцы

Фитнес клуб «ФИТОЛИМП» – это не только отличное место для занятий спортом. Если вам интересны танцы в Сокольниках, то приглашаем записаться в наши секции.

Танцы в Сокольниках - картинка icon-dance_0.jpg

Фитнес клуб «ФИТОЛИМП» – это не только отличное место для занятий спортом. Если вам интересны танцы в Сокольниках, то приглашаем записаться в наши секции.

Фитнес клуб «ФИТОЛИМП» – это не только отличное место для занятий спортом. Если вам интересны танцы в Сокольниках, то приглашаем записаться в наши секции. Вас ждут разнообразные программы для детей и взрослых, профессиональные тренеры и отличная дружеская атмосфера.

Школа танцев Сокольники

Танцы — это не только хорошая альтернатива фитнесу. Многие приходят к нам не потому, что хотят похудеть или сделать свою фигуру более женственной. Это отличная возможность снять напряжение после трудового дня, зарядиться положительными эмоциями, способ найти друзей и возможность стать более коммуникабельным. Для детей танцы — это необходимая физическая нагрузка, которая требуется для их правильного развития. У ребенка развивается чувство ритма, формируется правильная осанка и красивая походка.

Одним словом, этот вид активного времяпровождения, несет только пользу. Остается только выбрать нужную программу. Посещая нашу школу танцев в Сокольниках, можно освоить одно или несколько танцевальных направлений.

  • Dance-mix – это направление танцевальной аэробики. В нем сочетаются элементы из разных стилей, которые позволяют научиться танцевать, чтобы уверенно себя чувствовать на дискотеке или вечеринке. Занятия подойдут тем, кто хочет заменить фитнес на что-то другое, обожает музыку, но чувствует себя неуверенно на танцполе.
  • Zumba – одно из новых направлений, которое стремительно набирает популярность. Все движения наполнены страстью и оригинальностью. Они берут начало в африканских племенах, поэтому развивают физическую силу и улучшают мышечный тонус. Элементы простые, поэтому занятия подойдут для людей с разным уровнем физической подготовки. Zumba снимает стресс, раскрепощает тело и дух.
  • Belly Dance – это восточные танцы с включенными элементами фитнеса. Во время занятий участники группы постигают не только технику классического арабского танца, но и получают адресную физическую нагрузку на мышцы пресса, ног, ягодиц и рук, в результате чего корректируется фигура и улучшается тонус.
  • Стрип-пластика – разновидность современного танца, развивающая грацию и уверенность в себе. Занятия включают элементы хореографии и стретчинга.
  • Боди-балет. Это сочетание упражнений из балетной классики с элементами фитнеса, хореографии и пилатеса. Занятия развивают гибкость, улучшают осанку, учат лучше чувствовать свое тело.

Это далеко не все программы танцев с Сокольниках, которые вы можете посетить в фитнес-клубе «ФИТОЛИМП». Для детей у нас есть свои групповые занятия (прием осуществляется с 3-х лет). С ними занимается профессиональный тренер, который тщательно следит за каждым малышом. Комплекс упражнений преподносится в игровой форме и полностью безопасен. Дети получают нужную физическую нагрузку для правильного развития и максимум позитивных эмоций.

Если вас интересуют танцы в Сокольниках для пожилых, то мы также найдем что вам предложить. Это могут быть групповые или индивидуальные занятия.

Почему приходят к нам?

Мы рады каждому, кто приходит в «ФИТОЛИМП», чтобы научиться танцевать. Поэтому постарались предусмотреть все нюансы для комфортных и результативных занятий:

  • оборудовали просторные залы зеркалами, кондиционерами, качественной аудиосистемой;
  • пригласили лучших тренеров;
  • составили удобный график посещений;
  • разработали лояльную ценовую политику с клубными картами и системой скидок;
  • внимательно относимся к каждому ученику.

Неважно, какая у вас физическая подготовка. Танцы — это та разновидность фитнеса, где каждый сможет похудеть, научиться красиво двигаться, стать более раскованным и обрести новых друзей

Танцевальные программы в парке «Сокольники»

Для тех, кто любит танцевать на свежем воздухе в хорошую летнюю погоду, предлагаем совместно посетить танцевальные мероприятия в парке «Сокольники». Здесь регулярно проводят танцы для пенсионеров, различные творческие вечера и фестивали. Мы часто участвуем в подобных мероприятиях — устраиваем бесплатные мастер-классы, проводим конкурсы, помогаем зарядиться положительной энергией и раскрепоститься. У нас танцуют все в удовольствие — в разном возрасте и весовой категории, с чувством ритма или без него. Ведь музыка и танец объединяют. Также во время этих мероприятий, появляется возможность лично пообщаться с тренерами нашей школы танцев, подробно узнать об имеющихся программах, получить помощь в выборе подходящего направления. Приезжайте на танцы в парк «Сокольники» или записывайтесь на пробное занятие к нам в школу. Для этого позвоните по указанному номеру телефону. Будем рады видеть вас в числе наших учеников!

Расписание занятий

  • 10:00Body Sculpt
    Скрыть

    Body Sculpt 10:00

    Силовой класс для тренировки всех групп мышц с использованием оборудования. Для всех уровней подготовленности.
    Тренер РАД

  • 11:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 11:00

    Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.
    BODY SCULPT

  • 19:00Pilates
    Скрыть

    Pilates 19:00

    Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
    Тренер Лола

  • 20:00Fitball
    Скрыть

    Fitball 20:00

    Укрепление всех групп мышц. Во время тренировки допускается использование дополнительного оборудования. Класс средней интенсивности, для среднего и высокого уровня подготовленности.
    Тренер Лола

  • 10:00Pilates
    Скрыть

    Pilates 10:00

    Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
    Тренер Света

  • 11:00Fitball
    Скрыть

    Fitball 11:00

    Укрепление всех групп мышц. Во время тренировки допускается использование дополнительного оборудования. Класс средней интенсивности, для среднего и высокого уровня подготовленности.
    Тренер Света

  • 15:30-18:00Танцы ANIMA *
    Скрыть

    Танцы ANIMA * 15:30-18:00

    2,5 часа

  • 19:00Zumba
    Скрыть

    Zumba 19:00

    Современная зажигательная танцевальная тренировка, сочетающая в себе смешение стилей и настроений.
    Тренер Анжелика

  • 20:15-21:45Hatha Yoga
    Скрыть

    Hatha Yoga 20:15-21:45

    1 час 30 мин
    Тренер Анжелика

  • 10:00Interval
    Скрыть

    Interval 10:00

    Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему.
    Тренер РАД

  • 11:00Tabs + Flex
    Скрыть

    Tabs + Flex 11:00

    Урок, направленный на работу мышц бедер и ягодиц, в завершении урока легкий стрейч.
    Тренер РАД

  • 18:00Танцы *
    Скрыть

    Танцы * 18:00

    Дети

  • 19:00Step *
    Скрыть

    Step * 19:00

    Аэробная тренировка с использованием степ платформы, нагрузка средней интенсивности

    Тренер Клим

  • 20:00Functional
    Скрыть

    Functional 20:00

    Комплекс включающий в работу одновременно несколько групп мышц, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т. д.
    Тренер Клим

  • 20:00Fitball
    Скрыть

    Fitball 20:00

    Силовой урок с использованием специальных мячей. Развивает выносливость и координацию. Для всех уровней подготовки.
    Тренер Клим

  • 9:30-11:00Hatha Yoga
    Скрыть

    Hatha Yoga 9:30-11:00

    1 час 30 мин.
    Восстанавливает дыхание, укрепляет мышцы, позволяет поддерживать себя в тонусе, не набирать лишний вес.
    Тренер Анжелика

  • 11:00Latina
    Скрыть

    Latina 11:00

    Тренер Дмитрий

  • 12:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 12:00

    Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.
    Тренер Дмитрий

  • 15:30-18:00Танцы ANIMA *
    Скрыть

    Танцы ANIMA * 15:30-18:00

    2,5 часа

  • 19:00Zumba
    Скрыть

    Zumba 19:00

    Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
    Тренер Анжелика

  • 20:00ABS+Stretch
    Скрыть

    ABS+Stretch 20:00

    поддержание и развитие гибкости всего тела, снятия мышечного напряжения, достижение релаксации.
    Тренер Анжелика

  • 10:00Lower Body
    Скрыть

    Lower Body 10:00

    Силовой класс, направленный на развитие, укрепление и формирование крупных групп мышц с использованием различного оборудования.
    Тренер Света

  • 11:00Здоровая Спина
    Скрыть

    Здоровая Спина 11:00

    Комплексная тренировка для улучшения осанки, укрепления линии позвоночника по всей длине, улучшение подвижности и гибкости позвоночного столба.
    Тренер Света

  • 19:00Pilates
    Скрыть

    Pilates 19:00

    Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
    Тренер Света

  • 20:00Supersculpt
    Скрыть

    Supersculpt 20:00

    Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования.
    Тренер Света

  • 10:00-11:30Hatha Yoga
    Скрыть

    Hatha Yoga 10:00-11:30

    1,5 часа
    Программа на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
    Тренер Игорь

  • 11:30-14:00Танцы ANIMA *
    Скрыть

    Танцы ANIMA * 11:30-14:00

    2 часа 30 мин

  • 14:00Latina
    Скрыть

    Latina 14:00

    Тренер Дмитрий

  • 15:00Functional
    Скрыть

    Functional 15:00

    Тренировка смешанного типа, высокоинтенсивная, состоящая из силовых и аэробных блоков, в которых происходит проработка нескольких групп мышц одновременно.
    Тренер Дмитрий

  • 12:00Interval
    Скрыть

    Interval 12:00

    Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему.
    Тренер Света

  • 13:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 13:00

    Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.

    Тренер Света

Закажите абонемент, и посещайте занятия клуба в удобное время

aktiv
daily
student
family
Заказать карту

Остались вопросы?

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба