Схема проезда Схема проезда

ул. Знаменская, д. 4
+7(495) 999-77-05, +7 (926) 284-16-19
Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00
Пре-01
new format-01
new format-01
Фитнес удар-01
Student-01
Лучшая цена года!

Занимайся с максимальной выгодой у нас!

00
00
00

Йога Преображенская площадь

5 причин стать членов клуба

  • иконка мероприятия

    Интересные мероприятия для членов клуба

  • иконка программы

    Фитнес-программы и секции для любого уровня

  • иконка расположение

    Мы рядом с вашим домом или работой

  • иконка акции

    Акции и специальные предложнния

  • иконка тренеры

    Тренеры - лауреаты спортивных наград и действующие чемпионы

fitness-club-text
Преображенская
Выберите свою клубную карту

aktiv
daily
student
family
У нас есть для вас персональное предложение!
just img
Расписание занятий
  • 10:00Body Sculpt
    Скрыть

    Body Sculpt 10:00

    Силовой класс для тренировки всех групп мышц с использованием оборудования. Для всех уровней подготовленности.
    Тренер РАД

  • 11:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 11:00

    Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.
    BODY SCULPT

  • 19:00Pilates
    Скрыть

    Pilates 19:00

    Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
    Тренер Лола

  • 20:00Fitball
    Скрыть

    Fitball 20:00

    Укрепление всех групп мышц. Во время тренировки допускается использование дополнительного оборудования. Класс средней интенсивности, для среднего и высокого уровня подготовленности.
    Тренер Лола

  • 10:00Pilates
    Скрыть

    Pilates 10:00

    Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
    Тренер Света

  • 11:00Fitball
    Скрыть

    Fitball 11:00

    Укрепление всех групп мышц. Во время тренировки допускается использование дополнительного оборудования. Класс средней интенсивности, для среднего и высокого уровня подготовленности.
    Тренер Света

  • 15:30-18:00Танцы ANIMA *
    Скрыть

    Танцы ANIMA * 15:30-18:00

    2,5 часа

  • 19:00Zumba
    Скрыть

    Zumba 19:00

    Современная зажигательная танцевальная тренировка, сочетающая в себе смешение стилей и настроений.
    Тренер Анжелика

  • 20:15-21:45Hatha Yoga
    Скрыть

    Hatha Yoga 20:15-21:45

    1 час 30 мин
    Тренер Анжелика

  • 10:00Interval
    Скрыть

    Interval 10:00

    Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему.
    Тренер РАД

  • 11:00Tabs + Flex
    Скрыть

    Tabs + Flex 11:00

    Урок, направленный на работу мышц бедер и ягодиц, в завершении урока легкий стрейч.
    Тренер РАД

  • 18:00Танцы *
    Скрыть

    Танцы * 18:00

    Дети

  • 19:00Step *
    Скрыть

    Step * 19:00

    Аэробная тренировка с использованием степ платформы, нагрузка средней интенсивности

    Тренер Клим

  • 20:00Functional
    Скрыть

    Functional 20:00

    Комплекс включающий в работу одновременно несколько групп мышц, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т. д.
    Тренер Клим

  • 20:00Fitball
    Скрыть

    Fitball 20:00

    Силовой урок с использованием специальных мячей. Развивает выносливость и координацию. Для всех уровней подготовки.
    Тренер Клим

  • 9:30-11:00Hatha Yoga
    Скрыть

    Hatha Yoga 9:30-11:00

    1 час 30 мин.
    Восстанавливает дыхание, укрепляет мышцы, позволяет поддерживать себя в тонусе, не набирать лишний вес.
    Тренер Анжелика

  • 11:00Latina
    Скрыть

    Latina 11:00

    Тренер Дмитрий

  • 12:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 12:00

    Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.
    Тренер Дмитрий

  • 15:30-18:00Танцы ANIMA *
    Скрыть

    Танцы ANIMA * 15:30-18:00

    2,5 часа

  • 19:00Zumba
    Скрыть

    Zumba 19:00

    Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
    Тренер Анжелика

  • 20:00ABS+Stretch
    Скрыть

    ABS+Stretch 20:00

    поддержание и развитие гибкости всего тела, снятия мышечного напряжения, достижение релаксации.
    Тренер Анжелика

  • 10:00Lower Body
    Скрыть

    Lower Body 10:00

    Силовой класс, направленный на развитие, укрепление и формирование крупных групп мышц с использованием различного оборудования.
    Тренер Света

  • 11:00Здоровая Спина
    Скрыть

    Здоровая Спина 11:00

    Комплексная тренировка для улучшения осанки, укрепления линии позвоночника по всей длине, улучшение подвижности и гибкости позвоночного столба.
    Тренер Света

  • 19:00Pilates
    Скрыть

    Pilates 19:00

    Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
    Тренер Света

  • 20:00Supersculpt
    Скрыть

    Supersculpt 20:00

    Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования.
    Тренер Света

  • 10:00-11:30Hatha Yoga
    Скрыть

    Hatha Yoga 10:00-11:30

    1,5 часа
    Программа на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
    Тренер Игорь

  • 11:30-14:00Танцы ANIMA *
    Скрыть

    Танцы ANIMA * 11:30-14:00

    2 часа 30 мин

  • 14:00Latina
    Скрыть

    Latina 14:00

    Тренер Дмитрий

  • 15:00Functional
    Скрыть

    Functional 15:00

    Тренировка смешанного типа, высокоинтенсивная, состоящая из силовых и аэробных блоков, в которых происходит проработка нескольких групп мышц одновременно.
    Тренер Дмитрий

  • 12:00Interval
    Скрыть

    Interval 12:00

    Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему.
    Тренер Света

  • 13:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 13:00

    Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.

    Тренер Света

Занятия йогой на Преображенской площади

Если вы ищете способ оздоровить тело и поддерживать форму, рекомендуем йога классы у м Преображенская площадь. Не стоит воспринимать это древнее учение как что-то экзотическое. Йога – это реальная помощь организму. Занимаясь йогой можно похудеть, укрепить мышцы, сделать их более рельефными, стать более гибкой. Это, и многое другое вам подарит йога. Из-за своей популярности йога входит в расписание практически всех фитнес клубов по всему городу, не только на Преображенке.

 

Кроме физического развития – йога практика на Преображенке дарит своеобразную мудрость. Правила поведения йогов во многом перекликаются с христианскими ценностями и являются частичкой той скрытой тайны, которую мы сегодня с помощью изучения восточных практик начинаем изучать. Йоговские асаны, совмещенные с правильным дыханием и медитацией задействуют внутренние силы организма, о которых мы практически ничего не знаем. Речь идет о внутренней энергии, эфирном теле и других скрытых секретах, с которыми пока еще не знакома официальная медицина. Главное, что это работает. Йоги отличаются завидным здоровьем и хорошим расположением духа. Йога приносит внутреннюю гармонию.

 

Современный фитнес поможет сделать стройным и красивым тело, укрепить мускулы, но он абсолютно не заботится о духовном развитии. Йога развивалась в течении тысяч лет. Сейчас ее изучением занимается современная наука.

 

Что приносит yoga практика на Преображенский?

 

Йога в Богородском направлена на оздоровление тела через дыхание. Мы глубже вдыхаем воздух, потребляем больше кислорода, который поступает в кровь. Тем самым мы усиливаем кровоснабжение внутренних органов, мозга, снабжаем тело питательными веществами в полном объеме. Увеличивается объем легких, укрепляются сердце и сосуды. Увеличивается работоспособность, снижается утомляемость.

 

Особенность йога Черкизовская в ФИТОЛИМП – обилие перевернутых поз. Принимая эти, не типичные для нашего организма положения, мы насыщаем мозг кислородом. Кровь приливает к голове, улучшая снабжение мозга. Это сказывается на способности думать, решать сложные задачи.

Часть йога упражнений на м. Краснобогатырская связаны с развитием баланса. Балансируя, мы развиваем зоны, которые в других условиях практически не задействованы. Упражнения на баланс также способствуют укреплению некоторых мелких мышц, которые тяжело укрепить в других условиях.

 

Чтобы заниматься йогой, нужен опытный наставник. Если вы хотите заниматься под руководством опытных специалистов, которые откроют перед вами все тайны йоги, приходите в клуб ФИТОЛИМП. Здесь вы постигнете премудрости древней практики.

 

Узнать расписание занятий йога практики на Преображенке в клубе ФИТОЛИМП, вы можете на нашем сайте, либо связавшись с менеджером по телефону или через специальную форму на сайте.

 

Йога классы в клубе ФИТОЛИМП будут особенно комфортны для тех, кто проживает в районе: Преображенская площадь, бульвар Рокоссовского, Черкизовская, Краснобогатырская, Богородское.

 

Как добраться до клуба

Адрес клуба:

ул. Знаменская, д. 4

Остановки общественного транспорта:

м. Преображенская пл., м. Черкизовская, м. Бульвар Рокоссовского.
Ост. автобуса "Знаменская ул." (авт. 80, 86к)
"Ул. Хромова" или "Краснобогатырская ул." ( авт. 80, 86, 311, трамвай 11, 34, 46 )

Наш телефон:

+7(495) 999-77-05

Режим работы:

Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00
Готовы присоединиться к нам?

Оставьте контакты, и мы сделаем вам персональное предложение

just text

Оставьте контакты, и мы сделаем вам персональное предложение