Мисс Фитнес, Квант, Зебра — обзор клубов

Первым в нашем списке будет клуб Мисс Фитнес Преображенская площадь. Современное здание, большая площадь клуба. Здесь есть тренажеры, зал для групповых программ, индивидуальные занятия, дополнительные услуги.  Мисс Фитнесс у остановки Преображенская площадь оборудован хамамом, финской сауной и солярием. Ориентирован на женскую аудиторию. На сайте клуба мы не нашли информацию и занятиях для представителей сильного пола.

Далее, фитнес клуб Зебра, м. Преображенская площадь. В этом клубе есть зона свободных весов, кардио-зона, тренажерный зал, зал групповых занятий, бассейн. Это, безусловно, оборудованный зал с бассейном, и более высокой стоимостью занятий. Фитнес клуб Зебра Преображенская площадь оборудован турбосолярием и джакузи и доступен 24 часа 7 дней в неделю, для тех, кто любит тренироваться в ночное время.

Фитнес клуб Квант на момент создания настоящего обзора работает в тестовом режиме. У Кванта нет своего официального сайта и сегодня информации о нем крайне мало. Клубу предстоит формирование тренерского коллектива, составление оптимального расписания, набор постоянных посетителей зала. Отзывы о фитнес клубе Квант на Короленко пока найти достаточно сложно. Квант на улице Короленко состоит из тренажерного зала, территории для единоборств и кроссфита, зоны для фитнеса, душевой, сауны и хамама. Этот фитнес клуб, расположенный в районе Богородское, имеет парковку. Если вы посещаете тренировки в фитнес клубе Квант на Короленко 8, нам будут интересны ваши отзывы, ведь мы стараемся следить за фитнес обстановкой в районе.

Завершает обзор Новая Спарта — фитнес клуб у м. Преображенская. Из названия складывается впечатление, что акцент здесь сделан на занятия единоборствами. Кроме единоборств здесь есть тренажеры, бассейн, зона групповых занятий. Площадь тренажерного зала фитнес клуба Новая Спарта на Преображенской составляет более 500 м². Тренажеры Новой Спарты современные, тренерский состав сформирован.

Попробуем сделать обзор нашего клуба Олимпик — наш клуб проводит самые настоящие спортивные соревнования. Поэтому если вам нужно чуть больше, чем просто спортзал на пару часов в неделю, добро пожаловать в семью Олимпик Фит!

Неважно, где вы будете заниматься, важна систематичность занятий, настойчивость, целеустремленность, дисциплина.

Успех тренировок во многом зависит от тренерского состава. Это наша гордость. Мы собрали команду профессиональных тренеров. С их помощью вы быстро достигнете спортивных высот или красивой фигуры.

В Олимпик есть все для того, чтобы добиться успеха. У нас современные тренажеры, групповые занятия для всех и каждого. Танцы, единоборства, оздоровительные практики, занятия для детей.

С нашей помощью вы будете меняться на глазах. Прежде, чем прийти к нам на тренировку, сделайте снимок перед зеркалом, следующий снимок сделайте через полгода регулярных занятий, разница будет очевидна.

Давайте проведем небольшую виртуальную экскурсию по клубу Олимпик. Это большая компания единомышленников, которые стремятся стать полноправными хозяевами жизни, научиться управлять своим телом.

Сначала мы посетим тренажерный зал, ведь это самый «лакомый кусочек» любого клуба. Далеко не каждый зал готов раскошелиться на тренажеры мирового уровня. В этом зале замечательные, современные тренажеры. Одни из них предназначены для развития силы, другие для прорисовывания мышц, а третьи для кардио упражнений. Как видите, на тренировке решаются любые задачи. Здесь можно набрать массу, проработать рельеф, сбросить лишний вес. Если не можете составить программу, выбрать подходящие тренажеры, обратитесь к инструктору, он поможет составить программу, объяснит, как пользоваться тем или иным тренажером.

Другая зона любого фитнес-клуба — территория групповых занятий. Именно здесь проходят столь любимые посетительницами клуба занятия по фитнесу. Они прекрасно подходят женщинам. Фитнес — это заряд бодрости. Тренировки проходят в высоком темпе, под музыку. Фитнес – это обширное понятие. Тренировки могут существенно отличаться.

Аэробика — аэробные упражнения под музыку, известная всем с детства гимнастика.

SCULPT — используются небольшие отягощения, что позволяет не только скорректировать массу, но и существенно укрепить мышцы.

Интервальные тренировки — современные исследования показывают, что интервальная нагрузка, чередование интенсивной и умеренной нагрузки прекрасно «сжигают» лишние калории.

Танцевальная аэробика — если вы любите танцы, окунитесь в мир танцевального фитнеса. Танцы избавят вас от лишних килограмм, также вы прекрасно проведете время.

Тренировки по фитнесу — это не только стройная фигура, это и огромная польза для здоровья, вы укрепите сердечнососудистую систему, занятия спортом насыщают организм кислородом.

Периодически проводятся турниры сети клубов Олимпик. Победители получают достойную награду.

Рекомендуем чередовать занятия единоборствами с тренировками по кросс-фиту, это фитнесс для сильных духом.

Йога — если вы не сторонник активных нагрузок, хотите совмещать физическое и духовное развитие, приходите на занятия по йоге. Йога – дарит физическое и духовное исцеление, учит управлять внутренней энергией.

Детские занятия

Приучать к занятиям спортом нужно с раннего детства. В клубе Олимпик есть программы для самых маленьких. У нас могут заниматься даже дети с шести лет. Тренировки для детей направлены в первую очередь на общее развитие. В них гармонично вплетены элементы бокса, муэй-тая.