Тренировка смешанного типа, высокоинтенсивная, состоящая из силовых и аэробных блоков, в которых происходит проработка нескольких групп мышц одновременно.
Тренер Юлия




- Главная
- Щелковская
Выберите фитнес клуб рядом с домом
Фитнес клуб метро Щелковская
5 причин стать членом клуба
Интересные мероприятия для членов фитнес-клуба
Фитнес-программы и секции для любого уровня
Фитнес-клуб рядом с вашим домом или работой
Акции и специальные предложения фитнес-клуба
Тренеры — лауреаты спортивных наград и действующие чемпионы

Фитнес клуб Щелковская
Даже если вы сегодня в отличной физической форме, посетите спортивный зал в фитнес клубе на Щелковском шоссе. Вы спросите почему? Чтобы всегда быть стройной, красивой, обладать идеальной фигурой, необходимо поддерживать форму. Регулярные занятия спортом в фитнес центре способствуют укреплению мышц и приданию красоты и подтянутости тела. С возрастом метаболизм становится медленнее, постепенно начинают прибавляться лишние сантиметры в талии. Избавиться от лишних килограммов тяжело, особенно, если вы работаете в офисе и ведете малоподвижный образ жизни. Приходите на занятия фитнесом на Щелковской — это 100% гарантия успеха.

Карта “АКТИВ”
Время посещения клуба
Будни: 7:00-23:00; Выходные: 8:00-22:00В карту входит посещение фитнес клуба, кардиотеатра, зала групповых программ, зала единоборств, сауны. Вводный инструктаж в тренажерном зале.
Дополнительно:
- Карта на 6 мес включает заморозку на 14 дней.
- Карта на 12 мес заморозка 30 дней.

Карта “ДНЕВНАЯ”
Время посещения клуб
будни с 7 до 17.00 (к этому времени нужно покинуть клуб);
выходные с 17.00 до 22.00 без ограничений.В карту входит посещение фитнес клуба, кардиотеатра, зала групповых программ, зала единоборств, сауны. Вводный инструктаж в тренажерном зале.
Дополнительно:
- Карта на 6 мес включает заморозку на 14 дней.
- Карта на 12 мес заморозка 30 дней.

Карта “СТУДЕНТЫ”
Время посещения клуба:
Будни: 7:00-18:30;
Выходные: 8:00-22:00В карту входит посещение фитнес клуба, кардиотеатра, зала групповых программ, зала единоборств, сауны. Вводный инструктаж в тренажерном зале.

Карта “СЕМЕЙНАЯ”
Дополнительная скидка при покупке от 2 карт!
Время посещения клуба:
Будни: 7:00-23:00;
Выходные: 8:00-22:00В карту входит посещение фитнес клуба, кардиотеатра, зала групповых программ, зала единоборств, сауны. Вводный инструктаж в тренажерном зале.
Заморозка клубной карты:
12 мес. – 30 дней
6 мес. – 14 дней

-
09:30Functional
Скрыть
Functional 09:30
-
10:30Abs+Stretch
Скрыть
Abs+Stretch 10:30
Тренировка мышц брюшного пресса и спины и упражнения на растягивание и расслабление.
Тренер Юлия -
17:00-20:00Бокс *
Скрыть
Бокс * 17:00-20:00
Бокс — секция бокса для взрослых начинающих специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
Тренер Василий
-
17:00Хореография *
Скрыть
Хореография * 17:00
дети 5-14 лет
Тренер Ольга Панова
-
18:00Bodyballet
Скрыть
Bodyballet 18:00
Тренер Мария
-
19:00Pilates
Скрыть
Pilates 19:00
Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
Тренер Сандра -
20:00Supersculpt
Скрыть
Supersculpt 20:00
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования. Средняя интенсивность.
Тренер Сандра
-
11:00Latina
Скрыть
Latina 11:00
Тренер Дмитрий
-
12:00Stretching
Скрыть
Stretching 12:00
Занятие направлено на поддержание и развитие гибкости всего тела, снятия мышечного напряжения, достижение релаксации.
Тренер Дмитрий -
18:00Брейк Данс
Скрыть
Брейк Данс 18:00
Дети с 6 лет
Тренер Денис -
19:00Стрип-пластика
Скрыть
Стрип-пластика 19:00
Основана на джазовой хореографии, элементах танцевального стретчинга иволновых техниках.Тренер Ольга
-
20:00Interval
Скрыть
Interval 20:00
Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему.
Тренер Ольга -
21:00-22:25Yoga
Скрыть
Yoga 21:00-22:25
85 минут
Поступательное движение к гармонии тела и разума через специальные упражнения, укрепляющие мышцы, стимулирующие кровообращение и контроль над дыханием; улучшающие общее состояние здоровья.
Тренер Игорь
-
09:30Functional
Скрыть
Functional 09:30
Тренировка смешанного типа, высокоинтенсивная, состоящая из силовых и аэробных блоков, в которых происходит проработка нескольких групп мышц одновременно.
Тренер Юля -
10:30Kubinka
Скрыть
Kubinka 10:30
Комплекс упражнений, направленный на проработку мышц ягодиц и ног.
Тренер Юля -
12:00MIND BODY *
Скрыть
MIND BODY * 12:00
Тренер Мария
-
16:00Бокс дети*
Скрыть
Бокс дети* 16:00
Секция бокса для детей специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
Тренер Василий -
17:00-20:00Бокс: *
Скрыть
Бокс: * 17:00-20:00
Секция бокса специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
Тренер Василий -
18:00Бокс
Скрыть
Бокс 18:00
Секция бокса для взрослых начинающих специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
Тренер Василий -
19:00Здоровая спина
Скрыть
Здоровая спина 19:00
Комплексная тренировка для улучшения осанки, укрепления линии позвоночника по всей длине, улучшение подвижности и гибкости позвоночного столба.
Тренер Сандра -
20:00Intensive
Скрыть
Intensive 20:00
Тренер Сандра
-
10:00Здоровая Спина
Скрыть
Здоровая Спина 10:00
Комплексная тренировка для улучшения осанки, укрепления линии позвоночника по всей длине, улучшение подвижности и гибкости позвоночного столба.
Тренер Марина -
11:00Zumba
Скрыть
Zumba 11:00
Современная зажигательная танцевальная тренировка, сочетающая в себе смешение стилей и настроений.
Тренер Марина -
17:00Хореография *
Скрыть
Хореография * 17:00
Дети 5-14 лет
Тренер Ольга Панова -
18:00Брейк Данс
Скрыть
Брейк Данс 18:00
Дети с 6 лет
Тренер Денис -
19:00Step
Скрыть
Step 19:00
Обучение свободному владению базовыми шагами степ аэробики и соединение их в увлекательные, но простые и доступные комбинации.
Тренер Юлия -
20:00Supersculpt
Скрыть
Supersculpt 20:00
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования.
Тренер Юлия
-
09:30Bootcamp
Скрыть
Bootcamp 09:30
Dысокоинтенсивные смешанные тренировки. Сочетает в себе интервальную чередующуюся нагрузку на несколько групп мышц одновременно.
Тренер Юля -
10:30Supersculpt
Скрыть
Supersculpt 10:30
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования.
Тренер Юля -
11:30Bodyballet
Скрыть
Bodyballet 11:30
Тренер Мария
-
13:00-14:25Yoga
Скрыть
Yoga 13:00-14:25
85 минут
Программа на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
Тренер Игорь -
16:00Бокс дети *
Скрыть
Бокс дети * 16:00
Секция бокса для детей специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
Тренер Василий -
17:00-20:00Бокс *
Скрыть
Бокс * 17:00-20:00
Секция бокса для взрослых начинающих специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
Тренер Василий -
18:00Бокс
Скрыть
Бокс 18:00
Секция бокса для взрослых начинающих специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
Тренер Василий -
19:00Fitball
Скрыть
Fitball 19:00
Укрепление всех групп мышц. Во время тренировки допускается использование дополнительного оборудования. Класс средней интенсивности, для среднего и высокого уровня подготовленности.
Тренер Марина -
20:00Zumba
Скрыть
Zumba 20:00
Современная зажигательная танцевальная тренировка, сочетающая в себе смешение стилей и настроений.
Тренер Марина -
21:00МФР+Strerching *
Скрыть
МФР+Strerching * 21:00
Тренер Марина
-
11:00Восточные единоборства *
Скрыть
Восточные единоборства * 11:00
Дети 5-12 лет
-
12:00Pilates
Скрыть
Pilates 12:00
Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
Тренер Марина -
13:00Lower Body
Скрыть
Lower Body 13:00
Тренер Марина
-
15:00Брейк Данс *
Скрыть
Брейк Данс * 15:00
Дети с 6 лет
Тренер Дишли Денис -
17:00Latina
Скрыть
Latina 17:00
Тренер Дмитрий
-
18:00Stretching
Скрыть
Stretching 18:00
Тренер Дмитрий
-
10:00Восточные единоборства *
Скрыть
Восточные единоборства * 10:00
Дети 5-12 лет
-
11:00-12:25Yoga
Скрыть
Yoga 11:00-12:25
85 минут
Программа на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
Тренер Игорь -
13:00Круговая тренировка
Скрыть
Круговая тренировка 13:00
Тренер Мария
-
14:00Stretching
Скрыть
Stretching 14:00
Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.
Тренер Мария
Фитнес в Щелковской для всех!
Фитнес клубы на Щелковской ФИТОЛИМП — это более 20 видов спортивных тренировок для взрослых с любым уровнем подготовки.
Читать далее
- Тренажерный зал.
Это кардио и силовые тренировки в просторном фитнес зале на Щелковской с современным оборудованием. Помещение поделено на зоны для занятий со свободными весами и разминки. Тематические сектора также выделены. Наши фитнес-клубы оснащены системой комплексного кондиционирования, которая позволит заниматься с комфортом даже в жаркую летнюю погоду.
В фитнес зале на Щелковской всегда находится минимум один тренер, который следит за техникой выполнения упражнений, нагрузкой. Вы всегда можете к нему обратиться за советом, коррекцией (усилением) интенсивности нагрузки.
- Аэробно-силовые.
Это активные фитнес занятия, которые базируются на кардио-нагрузках. Благодаря высоким энергозатратам, такие тренировки способствуют быстрому жиросжиганию. Они развивают силу, выносливость, укрепляют различные группы мышц. Это направление фитнеса на Щелковской представлено аэробикой, ее разновидностями (step, стретчинг), гимнастикой. Занятия проходят в групповом формате в современных фитнес залах. Весь необходимый инвентарь предоставляется бесплатно, имеется в достаточном количестве.
- MIND&BODY.
Это спокойный вид фитнеса, который направлен на комплексное оздоровление организма, развитие гибкости, растяжку мышц, снятие стресса. В фитнес клубе ФИТОЛИМП Щелковская в MIND&BODY включены занятия для беременных, курс «здоровая спина», йога, пилатес, хореография. Если вам противопоказаны интенсивные физические нагрузки, восстанавливаетесь после травмы опорно-двигательного аппарата или родов, то спокойные и размеренные тренировки на растяжку — то, что нужно. Снятие нервного напряжения, гармония души и тела — сопутствующие результаты регулярного посещения йоги. Данное направления фитнеса поможет укрепить дух и прийти к гармонии со своим телом. Приходите на занятия в наш фитнес клуб на Щелковской, Москва!
- Танцы.
Это динамичная альтернатива фитнесу. Зумба, стрип-пластика, пилатес, брейк-данс, латино — фитнес-клубы ФИТОЛИМП, в т. ч. Щелковская, Первомайская предлагают танцы разного жанра, чтобы вы могли подобрать свой, исходя из темперамента, навыков, уровня физической подготовки, цели. Такие направления танцев сочетают в себе красоту и пластичность движений, благодаря которым развивается не только тело, но и чувство прекрасного. Ритмичные движения под музыку заряжают позитивной энергией, развивают грацию, чувство ритма, раскрепощают. Танцы в нашем новом фитнес зале корректируют фигуру, выравнивают осанку, избавляют от лишних килограммов.
- Единоборства.
Освоить приемы самообороны, развить в себе скорость реакции, силу, ловкость, умение быстро принимать решение помогут наши секции по единоборству и боксу. Тренировки в нашем фитнес центре метро Щелковская сочетают в себе кардио-упражнения, изучение и отработку техник и приемов под наблюдением, страховкой тренера. Бокс и единоборства — это дорога к развитому физически телу, уверенности в себе, общему оздоровлению организма. Приходите в наш спортивный центр и познакомьтесь с разными видами единоборств лично!
Помимо групповых программ членам фитнес клуба доступны индивидуальные комплексы тренировок. Программа разрабатывается с учетом состояния здоровья, физической формы, задач. Услуга полезна для тех, у кого были травмы, требуется помощь в достижении поставленной цели.
В фитнес-клубе на Щелковской вам доступны дополнительные услуги.
- Массаж — полезная процедура, которая, в зависимости от вида, способствует расслаблению после занятий или коррекции фигуры.
- Солярий — это безопасный способ приобретения ровного загара, который подчеркнет ваши достижения в спорте, преобразит внешний вид в любое время года.
- Спорт-бар. Здесь вы сможете восстановить силы после тренировки полезными напитками в уютной обстановке. Для вас — витаминные смузи, коктейли, фреши.
Регулярные физические нагрузки в фитнес зале Щелковская — это важная составляющая здорового образа жизни. Они поддерживают мышцы в тонусе, обеспечивают стройность и красивый рельеф фигуры, дарят заряд бодрости и сил. Но чтобы занятия фитнесом проходили в удовольствие, важно подобрать тот вид тренировок, который подойдет именно вам, как по темпераменту, так и по уровню физической подготовки.
Спортивный фитнес клуб ФИТОЛИМП на Щелковской (Первомайской) объединил в себе силовые и спокойные виды фитнеса, танцы разного жанра, единоборства. Вы можете посетить пробные занятия в нескольких группах, чтобы точно решить для себя, на каком виде тренировок остановиться.
Став членом нашего фитнес клуба на Щелковской (ст. метро Первомайская, Щелковская), Измайлово вы получаете:
- комфортные условия для тренировок (оптимальные температурные условия, наличие инвентаря и тренажеров в достаточном количестве, просторные фитнес залы, наличие раздевалок с душевыми кабинами);
- удобную инфраструктуру рядом с фитнес клубом (парковка, близость к центру, станции метро Щелковская, Первомайская).
- взаимодействие с профессиональным, внимательным тренером, который помогает вам добиться желаемого результата, обучает, корректирует, страхует;
- возможность участвовать в различных соревнованиях и конкурсах, программах повышения мастерства;
- удобный график посещений фитнес центра на Щелковской (Первомайской) (утро, день, вечер, выходные дни);
- экономия времени на дорогу — наши фитнес-центры рядом с домом, местом работы;
- постоянные бонусы для членов сети фитнес клубов, скидки на дополнительные услуги, акции.
Чтобы записаться на первое занятие в наш фитнес клуб (Щелковское шоссе, станция метро Щелковская, Первомайская, Измайлово), узнать режим работы или другую информацию, свяжитесь по указанному номеру телефона с нашим администратором или заполните заявку на обратный звонок.
Адрес клуба:
ул. Константина Федина, 11Остановки общественного транспорта:
м. Щелковскаяост. автобуса "Метро Щелковская"
(автобусы 223, 223к, 645, С7, н3
маршрутка 583к)
Наш телефон:
+7 (495) 998-58-22Режим работы:
Пн-Пт: 7.00 - 23.00 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00Оставьте контакты, и мы сделаем вам персональное предложение
