Фитнес Щёлковская

1. Зона тренажёров

Кардиотренинги и силовые упражнения проводятся на современном оборудовании. Помещение на Щелковской поделено на функциональные зоны для занятий со свободными весами, разминки, интенсивного кардио. Наш фитнес-клуб оснащен комплексной системой кондиционирования, которая позволит заниматься с комфортом даже в жаркую летнюю погоду.​

2. Аэробно-силовые

Активные занятия, которые базируются на кардио-нагрузках. Такие активности за счет необходимости повышения уровня энергозатрат способствуют быстрому жиросжиганию. Помимо этого, они развивают силу, выносливость, укрепляют различные группы мышц. Это направление фитнеса представлено аэробикой и её разновидностями (step, стретчинг), гимнастикой. Тренинги проходят в групповом и индивидуальном формате в оборудованных фитнес-зонах. Весь необходимый инвентарь предоставляется бесплатно и имеется в достаточном количестве.

3. MIND&BODY

Тип спокойного размеренного фитнеса, который направлен на комплексное оздоровление организма, развитие гибкости, растяжку мышц, снятие стресса. В клубе ФИТОЛИМП в MIND&BODY включены программы для беременных, курс «Здоровая спина», йога, пилатес, хореография. Если вам противопоказаны интенсивные физические нагрузки, вы восстанавливаетесь после травмы опорно-двигательного аппарата или родов, тогда спокойные и размеренные программы с плавной растяжкой — то, что нужно. Снятие нервного напряжения, гармония души и тела — сопутствующие результаты регулярного посещения йоги. Данное направления фитнеса поможет укрепить дух и прийти к гармонии со своим телом. Приходите на MIND&BODY в наш клуб на Щелковской в Москве!

4. Танцы​

Динамичная альтернатива фитнесу. Зумба, стрип-пластика, пилатес, брейк-данс и латино — в клубах ФИТОЛИМП (в т. ч. на Щелковской, Первомайской) мы предлагаем посетить танцы разных видов, чтобы вы могли подобрать свой исходя из темперамента, навыков, уровня физической подготовки, целей. Такие направления танцев сочетают в себе красоту и пластичность движений, благодаря которым развивается не только тело, но и чувство прекрасного. Ритмичные движения под музыку заряжают новой позитивной энергией, развивают грацию, чувство ритма, раскрепощают. Танцы корректируют фигуру, выравнивают осанку, избавляют от лишних килограммов.

5. Единоборства

Освоить приемы самообороны, развить в себе скорость реакции, силу, ловкость, умение быстро принимать решение помогут наши секции по единоборству и боксу. Нагрузки в нашем фитнес-центре возле метро Щелковская сочетают в себе кардио-упражнения, изучение и отработку техник и приемов под наблюдением и со страховкой со стороны тренера. Бокс и единоборства — это дорога к развитому физически телу, уверенности в себе, общему оздоровлению организма. Приходите в наш спортивный центр и познакомьтесь с разными видами единоборств лично!

6. Дополнительные услуги

Прямо в нашем фитнес-клубе есть:

• Массажный кабинет — полезная процедура массажа, в зависимости от вида, способствует расслаблению после занятий или коррекции фигуры;
• Солярий — это безопасный способ приобретения ровного загара, который подчеркнет ваши достижения в спорте, преобразит внешний вид в любое время года;
• Спортбар — здесь вы после тренировки сможете восстановить силы полезными напитками (витаминные смузи, коктейли, фреши) и ПП-перекусом в уютной обстановке.

Регулярные физические нагрузки в фитнес-зоне на Щелковской — это важная составляющая здорового образа жизни. Поддержите мышцы в тонусе, обеспечьте стройность и красивый рельеф фигуры, подарите себе заряд бодрости и сил!