Каждое воскресение, в 16:00, в стенах нашего клуба проходит занятие по миофасциальному релизу. Практически каждый день, мы подвергаем своё тело физическим нагрузкам, которые могут негативно воздействовать на него и организм в целом. Из-за этого могут возникать постоянные боли, вам тяжело будет двигаться, и брать даже минимальные нагрузки, а так же вы можете подвергнуть своё тело возникновению травм и хронических заболеваний. Чтобы избавить себя от мышечных болей, спазмов и других подобных недугов, мы рекомендуем посещать групповые занятия по миофасциальному релизу.
Кому полезен миофасциальный релиз? В данном случаи, возраст и физическая подготовка не имеют значения! Если вы молоды, это не значит, что риск для вашего тела минимален и вы физически здоровы. В зрелом возрасте организм наиболее подвержен развитию хронических болезней; мышцы ослабевают и уже не так легко даются физические нагрузки. Во всех возрастных категориях могут быть проблемы, которые надо устранять, путём укрепления мышечной системы и проработки отдельных её групп!
Особенности данной методики (миофасциального релиза), особенно в сочетании с массажем, помогут устранить нарушения опорно-двигательного аппарата, облегчить и устранить боли в мышцах, а так же поможет скорректировать фигуру. Техника МФР направлена воздействовать на болевые точки и проработку (прокачку) отдельных групп мышц, проводится мягкое растяжение тканей, пальпация, увеличение подвижности и гибкости суставов, снятие напряжения. Занятие проходит с инструктором, с помощью специальных вспомогательных снарядов.
Приглашаем всех своих клиентов посетить занятие: Миофасциальный релиз!
