На днях мы установили три новых тренажёра: жим ногами, отведение ноги и рычажная тяга. Данные тренажёры очень удобны в использование, а главное эффективны! Новый тренажёр для жима ног имеет большую платформу и позволяет с большей амплитудой выполнять упражнение, тем самым лучше воздействуя на проработку мышц нижней части тела, особенно те группы мышц, которые меньше всего задействованы в повседневной жизни. Отлично подходит тем, у кого есть проблемы со спиной, так как положение тела на тренажёре изолирует позвоночник спину.
Большую радость для девушек подарит тренажёр для отведения ноги назад. Данный тренажёр позволяет отлично проработать (прокачать) ягодичные мышцы, ног и бедра. Прорабатывая мышцы нижней части тела на данном тренаже, улучшится форма ягодиц и бёдер, появится мышечный тонус и стройность.
Рычажная тяга напоминает тягу гантелей в наклоне одной рукой, но выполнять это упражнение на тренажёре намного удобнее, проще, а главное безопаснее! Так же тренажёр имеет удобные ручки для различных вариаций хвата. Тренажёр отлично прорабатывает широчайшие мышцы спины и позволяет увеличить их в толщину, а не вширь!
Если вы впервые работаете с данными тренажёрами и хотите освоить их, вам всегда помогут наши тренеры, не бойтесь обращаться к ним за помощью!
