Бокс

Хотите быть в хорошей физической форме и научиться приемам самообороны? Приглашаем в секцию бокса на Первомайской (фитнес-центр «ФИТОЛИМП»). У нас обучение проводят мастера спорта, можно выбрать любое время посещений, удобная форма оплаты.

Тайский и другие виды бокса на Первомайской

Борьба всегда была популярным видом спорта среди мужчин. Но в последнее время она пользуется спросом и у девушек. Кто-то подумает, что драться на ринге — это не женское дело. Но умение защитить себя и своих близких в опасной ситуации может пригодиться каждому. Кроме этого, занимаясь в секции бокса у нас на Первомайской регулярно, вы добьетесь результатов не только в навыках самообороны. Можно обозначить как минимум четыре положительных результата, которых добивается боксер.

1. Хорошая физическая форма.
   Программа тренировок включает прыжки через скакалку, боксирование, бег с препятствиями и ряд других упражнений, которые не только эффективно сжигают калории, но и увеличивают мышечную ткань, которая лежит в основе атлетического телосложения.
2.  Развитие важных физических качеств.
   Сила, ловкость, выносливость, скорость реакции — все это свойственно боксеру. Борьба — это контактный вид спорта, где нужно победить соперника. Поэтому спортсмены учатся не только правильно наносить удары, но и тактически мыслить, быстро реагировать на удар, предугадывая его направление.
3. Уверенность в себе, развитие лидерских качеств.
   Совершенная физическая форма и умение постоять за себя неминуемо меняет отношение к жизни. Боец, победивший на ринге, начинает смотреть на проблемы с оптимизмом, готов их решать, смело действует и настроен с оптимизмом. Такой подход улучшает качество жизни. Часто боксеры добиваются успеха не только в спорте, но и вне его — у них крепкие семьи, карьера идет вверх.
4. Общее оздоровление организма.
   Регулярные занятия любым видом спорта благотворно влияют на организм человека: повышается сопротивляемость заболеваниям различного рода, находящиеся в тонусе мышцы, поддерживают суставы, обмен веществ работает как часы. При занятии боксом дополнительно тренируется сердечно-сосудистая система (ввиду регулярной кардио нагрузке), что значительно снижает риск сердечных заболеваний, перепадов давления и т.д. Также увеличивается объем легких, что благотворно влияет на общее самочувствие.

Безусловно, этих результатов удается достичь не сразу. Но регулярные тренировки и постепенно увеличивающаяся нагрузка неминуемо к ним приводит. Первые внешние перемены и улучшение самочувствия наши начинающие боксеры замечают уже через 2-3 недели занятий.

Что можно выбрать?

Наша секция бокса (метро Первомайская) включает в себя несколько групп. Если вы — новичок в этом виде спорта, то будете тренироваться с такими же начинающими бойцами. Ваш тренер — это профессиональный спортсмен, который имеет большой опыт обучения боксу с самых азов. Первые 2-3 месяца будут посвящены укреплению физической форме, постановке ударов, изучению правил. После приобретения определенных навыков, боец допускается на ринг. Спарринги проходят под чутким контролем тренера.

Вы уже занимались боксом и хотите возобновить тренировки? Тогда ваша группа — любители. В ней главный акцент сделан на оттачивание мастерства. обучения проводят чемпионы и призеры российских и международных соревнований.

Хотите привести ребенка? У нас есть детская группа, в которой занимаются дети от семи лет и старше.

Наш бокс в Первомайском районе относится к классическому виду. Но в других филиалах можно записаться на тайский бокс или кикбоксинг. Их основное отличие от «классики» — использование на ринге не только рук, но и ног. Приемы в кикбоксинге более жесткие, поэтому этот вид спорта считается довольно травмоопасным. Это стоит учитывать при выборе секции.

Если хотите попробовать и сомневаетесь, ваш ли это вид спорта, то приходите на пробное занятие. Эта услуга бесплатная и полезная. Во-первых, можно поговорить с тренером, задать интересующие вопросы. Во-вторых, есть возможность понаблюдать за ходом тренировки, пообщаться с участниками группы. Мы всегда рекомендуем воспользоваться этим предложением.

Также нам важно, чтобы тренировки проходили в комфортных условиях. Поэтому кроме профессиональных тренеров мы предоставляем просторные залы с кондиционерами и нужным инвентарем, есть персональные раздевалки.

Оплачивать занятия можно разово или сразу купив абонемент.

Приезжайте в «ФИТОЛИМП», начните заниматься боксом, если давно этого хотите!