Йога Щелковская

Йога давно получила признание в России.  Поклонники уверены в том, что это не просто альтернатива фитнесу. Регулярные занятия тренируют тело и дух, меняют отношение к жизни, заряжают энергией и оптимизмом. Кроме того, у этого древневосточного направления практически нет противопоказаний, а значит, изучать асаи могут и дети, и пожилые люди. В нашем фитнес-центре «ФИТОЛИМП» (Щелковская) йога — пользующееся спросом направление. Мы предлагаем занятия в комфортных условиях и под руководством профессиональных наставников по удобному графику.

Какого результата можно достичь при занятиях йогой?

Мы уже давно не удивляемся, когда к нам приходят пожилые люди и просят записать их на йогу. И это правильно! Йога — полезный и эффективный вид тренировок для людей с любым уровнем физической подготовки. Занятия построены по типу «от простого к сложному». Участники группы (новички) сначала осваивают базовые асаи, учатся дышать должным образом, плавно и постепенно растягивают мышцы тела. Постепенно их тело приобретает гибкость и нарабатывает мышечный тонус, что приводит к положительным результатам:

• уходит болевой синдром при заболеваниях суставов, позвоночника, мышечных спазмах и т.д;
• стабилизируется работа сердечно-сосудистой системы, давление приходит в норму;
• отступает стресс, и на его смену приходит внутреннее спокойствие, гармония с собой и внешним миром;
• проходит чувство хронической усталости;
• выравнивается осанка;
• снижается вес и улучшается рельеф тела;
• пропадает внутренний дискомфорт в системе пищеварения.

Это далеко не весь перечень результатов, которых удается достичь быстро и главное — с удовольствием! У каждого поклонника этой древневосточной системы развития наберется еще несколько своих личных достижений. Кроме этого, не стоит забывать и о социальной пользе занятий у нас йогой (метро Щелковская). Благоприятная обстановка располагает к общению. Участники обретают новых друзей, делают свою жизнь ярче и интереснее.

Йога у метро щелковская: почему выбирают «ФИТОЛИМП»

В нашем фитнес-центре есть курсы йоги для людей с разным уровнем подготовки. Приезжая к нам, вы можете проконсультироваться с тренером, сходить на пробное занятие.  Учитель оценит ваши навыки и ожидания от тренировок, и обозначит для вас группу.

Для опытных практиков у нас есть отдельные группы.Тренировочная программа состоит из свежих, интересных и требующих определенного уровня мастерства упражнений. Профессиональные йогатичеры, если чистый полный лотос (с захватом и без), нога под мышкой и за головой, чистые стойки на руках и голове — это пройденный вами этап, то приезжайте!

Занятия проводятся утром, днем и вечером. Это позволяет вам подобрать оптимальное время. Вы, например, можете совмещать время посещений (например, в будние дни заниматься вечером после работы, а в выходные — приходить с утра).

Чтобы тренировки проходили плодотворно, мы не только собрали штат квалифицированных тренеров. У нас:

• просторные залы с кондиционерами;
• ненавязчивое музыкальное сопровождение;
• дружественная атмосфера.

Кроме этого, узнав про ценовые предложения, вы наверняка приятно удивитесь. Используем систему абонементов с разным объемом включенных услуг и сроком действия. Поэтому подобрать оптимальный пакет будет несложно. Мы знаем, что в правильном месте путь к здоровому образу жизни, хорошей фигуре и отличному самочувствию совсем несложный. Начните его в фитнес-центре «ФИТОЛИМП» (м. Щелковская), записывайтесь на йогу!