Почему аэробика важна для жителей Москвы
- Тренировки в нашем клубе в Восточном административном округе города Москвы повышают выносливость, развивают ловкость.
- Занятия в нашем центре, расположенном недалеко от Измайловского шоссе, способствуют снижению веса.
- Аэробика способствует насыщению органов и тканей кислородом, увеличивает объем легких, укрепляет дыхательную систему.
- Тренировки уменьшают вероятность возникновения риск многих заболеваний:, болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет, остеохондроз.
Хотите узнать больше о занятиях? Задайте вопрос тренеру!
Какие проблемы решает тренировка
- тренировка ловкости и подвижности
- тренирует мышечную силу и выносливость
- повышает сексуальную активность
- повышает полезную активность мозга
и улучшает мозговую деятельность - улучшает настроение
- занятия способствуют похудению
- помогает справиться со стрессом
- укрепляют сердечно-сосудистую систему
Противопоказания
- обострения любого заболевания
- перенесенная не так давно ЧМТ или операция
на органах брюшины и таза - серьезные проблемы с внутренними органами
- гипертония
- атеросклероз
- тромбофлебит
- тромбоз
- беременность более 12 недель
Как проходят занятия
Фитнес-клуб «ФИТОЛИМП», расположенный в районе м. Щелковская в Москве, приглашает на аэробику. Данный вид спорта является универсальным для тех, кто любит танцы и фитнес.
Аэробика в Измайлово — это энергичные движения под ритмичную музыку, которые помогают не только поддерживать отличную физическую форму и оздоравливать организм, но и заряжают позитивом. Систематическое посещение аэробики в нашем фитнес клубе позволяют держать себя в тонусе, тренировать мышцы, избавляться от стресса и хандры. Ведь все хотят иметь не только красивую фигуру, но и отменное здоровье и отличное настроение, именно за этим и приходят жители близлежащих районов Москвы в наш фитнес-клуб.
Читать далее
Выберите фитнес клуб рядом с домом
Закажите абонемент, и посещайте занятия клуба в удобное время
Когда-то выбрала этот клуб из-за высокого рейтинга и ни разу не пожалела! Вожу сюда ребенка с Измайловского шоссе на боевые исскуства, сама посещаю аэробику и йогу. Очень хорошая организация уроков для детей. Тренинги проходят весело и интересно, после них сын всегда в хорошем настроении пребывает. Взрослым тоже жаловаться не на что. Персонал вежливый, залы просторные, инвентарь новый. Есть дополнительные услуги, я, например, часто хожу сюда в солярий. Единственное, жаль что нет бассейна.
Лучшая спортивная школа бокса, не зря в рейтингах на первых местах. Хожу сюда уже больше года на индивидуальные уроки бокса, но руки до добавления отзыва дошли только сегодня. Тренер сам спортсмен, всегда делиться профессиональными фишками, разбирает ошибки, мотивирует на продолжение тренировок. Если что-то не получается, то без проблем повторно покажет упражнения и поможет научиться их выполнять. Зал боевых искусств довольно просторный, хорошо оборудован.
Не зря у фитнес клуба рейтинг высокий, лучше места не найти. Хороший приветливый персонал. Девчонки на ресепшене не для красоты сидят, всегда готовы помочь решить любой вопрос. Тренеры тоже свое дело знают. В группах никого не выделяют, вежливо указывают на ошибки и всегда объясняют, что не так и почему.
Отличный клуб, не зря в рейтинге на 1 месте. Хорошее расположение. Удобно добираться как на общественном транспорте, так и на машине, рядом автобусные остановки и станции метро. Езжу сюда уже 3 месяц с 3-ей Парковой рано утром в пн-пт или поздно вечером по сб, вс, чтобы спокойно позаниматься спортом. Тренажерный зал довольно просторный, тренажеров и инвентаря много. Все практически новое. Инструктора в тренажерном зале очень внимательные, за всеми успевает следить. Если нужно без проблем покажут, что не так делаешь. Недавно вот хотела себе нагрузки добавить, но один из инструкторов меня остановил. Объяснил, как это правильно нужно делать.
Раньше посещала спортивный центр недалеко от Парка культуры. Но в связи с переездом ездить до Парка культуры стало далеко и пришлось искать новое место для занятий спортом. Выбирала новый фитнес клуб по рейтингу и количеству положительных отзывов и не прогадала. Уже 2 месяца хожу на Зумбу и аэробику. Студия фитнеса тут просто бомбическая! Залы оборудованы отлично, есть все необходимое для комфортных тренировок, инвентаря всем хватает. Местоположение тоже не подкачало, мне от Партизанской 10 мин. на машине. Цены на абонементы по фитнесу не кусаются. Есть дополнительные услуги, но никто их не навязывает. Организация уроков на высоком уровне. Тренеры внимательные и вежливые. Если у кого-то что-то не получается, то они всегда подойдут и объяснят в чём ошибка, покажут, как нужно правильно выполнять спортивные упражнения.
Клуб выбрал из-за высокого рейтинга и не ошибся. Тренеры очень хорошие, всегда без проблем повторно покажут нужные упражнения, объяснят как правильно их выполнять. Помещение, где проходят уроки, просторные, чистые. Оборудования и инвентаря много, даже в часы пик всем хватает.
Узнать больше о наших дополнительных услугах можно по телефону +7 (495) 998-58-22 или приехав в наш клуб лично. Мы работаем пн-пт: 7:00-23:00, сб, вс: 8:00-22:00.
Узнать больше про детские направления, пообщаться с тренерами можно, посетив пробный урок в нашем центре. Мы находимся недалеко от Измайловского шоссе, 3-ей Парковой ул.
Другие занятия класса Аэробно-силовые
Остались вопросы?
Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба