Бокс

Чтобы быть в прекрасной физической форме, не обязательно изнурять себя на тренажерах. Предлагаем посетить секцию бокса в ВАО в фитнес-центре «ФИТОЛИМП». Всего пару месяцев тренировок, и вы значительно улучшите свою физическую форму, поставите сильный и точный удар, что важно при самообороне. Наши тренеры — это в прошлом профессиональные спортсмены. Наши залы — это просторные помещения, оборудованные специально для данного вида спорта. Приглашаем всех желающих: мужчин, детей и женщин. Мы учим боксу!

Секции бокса ВАО

Наша школа бокса в ВАО включает в себя несколько направлений. В зависимости от ваших предпочтений, можем предложить: тайский, классический бокс или кикбоксинг. Сложно определиться? Тогда приглашаем посетить пробные занятия. Поговорив с тренером и увидев своими глазами, как проходят тренировки, выбрать нужную секцию гораздо проще. Не стоит опасаться, что вы попадете в группу к профессионалам, которые давно участвуют в спаррингах и оттачивают свое мастерство. Мы собираем группы по уровню подготовки. Есть занятия для начинающих, детей и бойцов с опытом. Тренировки у всех проходят по разной программе, но по большому счету преследуют одинаковые цели.

Всесторонне развить физические качества (силу, ловкость, выносливость, быстрота).

1. Научить приемам самообороны.
2. Развить  способность тактически мыслить и быстро принимать решение.
3. Обрести уверенность в себе.
4. Оздоровить образ жизни.

У нас представлено несколько видов бокса: классический, тайский, кикбоксинг.

У каждой борьбы есть свои особенности и правила. В классическом виде удары наносятся только руками, в других двух видах драться разрешено в том числе, и ногами. Поэтому, если хотите научиться задействовать в борьбе все конечности, то выбор стоит делать в пользу секции в ВАО по тайскому боксу или кикбоксингу. Но важно еще учитывать такой нюанс: кикбоксинг будет наиболее травмоопасным. Им мы рекомендуем заниматься уже взрослым людям, а детям начинать с классики.

Как проходят занятия?

После того, как запись в группу состоялась, новичок приходит на первое занятие. Чтобы адаптация прошла максимально быстро, тренер уделяет начинающему борцу повышенное внимание. Он разговаривает с ним, знакомит с участниками группы, рассказывает в общем о программе и этапах обучения. Безусловно, без определенных навыков новичок к спаррингу не допускается. Первые месяцы тренировок посвящены изучению тактики боя, основных приемов (разрешенных и запрещенных), улучшению физической формы. Первые спарринги проводятся между спортсменами с одинаковым уровнем мастерства.

Взаимоотношения тренера и ученика построены по принципу наставничества. Это значит, что никакого давления, криков и принуждения быть не может — только личный пример, тактичное указание на ошибки, нагрузка по физическим возможностям.

Нам важно, чтобы тренировки приносили не только результат, но и проходили в комфортных условиях. Поэтому наши залы оборудованы необходимым инвентарем, кондиционерами, раздевалками.

Вы можете выбрать разное время посещений: утро, день, вечер. При желании, можно организовать индивидуальные тренировки по заранее согласованному графику.

Записаться к нам на секцию бокса в ВАО можно по телефону или приехав лично. Второй вариант более предпочтительный. Так вы сможете пообщаться с тренером, обсудить с ним наиболее важные для вас вопросы, посмотреть, как проходят занятия.

Начните заниматься боксом, если давно мечтаете научиться постоять за себя и своих близких. Приезжайте в «ФИТОЛИМП»!