Стрип пластика
Клубные танцы Щелковская в спортклубе «Фит Олимп» — возможность почувствовать себя королевой танцпола. Развиваем грацию, пластику, женственность, гибкость и растяжку в веселой, непринужденной обстановке. Для вас работает профессиональный тренерский состав. Возможно проведение индивидуальных тренировок.
Клубные танцы Щелковская в спортклубе «Фит Олимп» — возможность почувствовать себя королевой танцпола. Развиваем грацию, пластику, женственность, гибкость и растяжку в веселой, непринужденной обстановке. Для вас работает профессиональный тренерский состав. Возможно проведение индивидуальных тренировок.
Расписание занятий
Кому подходят занятия стрип пластикой
-
артистичным натурам, желающим приобрести подтянутую фигуру, уверенность в себе и хорошее настроение
Какие проблемы решает тренировка
- устранение недостатков фигуры, лишнего веса (фитнес-эффект);
- избавление от стресса, апатии, депрессивных состояний, бессонницы, комплексов, застенчивости;
- коррекция осанки, координации.
Противопоказания
- наличие хронических или недавно перенесенных серьезных заболеваний (нужно проконсультироваться с врачом);
- признаки респираторных, вирусных инфекций;
- высокая температура;
- гипертония, инфаркт, инсульт, астма другие нарушения работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем;
- послеоперационный период;
- межпозвоночные грыжи;
- кожные заболевания;
- злокачественные опухоли;
- сколиоз;
- аллергия на металл.
Как проходят занятия
Как проходят занятия по стрип пластике в клубе Щелковская
Сеть спортивных клубов в Москве «Фит Олимп» приглашает в студию стрип пластики для взрослых.
Стрип пластика — одно из направлений клубных танцев, объединяющее фитнес-упражнения, хореографию, элементы, заимствованные из классического стриптиза. Этим танцевальным стилем также называют:
- poledance;
- artistic;
- sport и т.д.
Каждый из них имеет упор на физические (силовые) нагрузки и растяжку, хореографию или освоение постановочных танцев. Не все тренировки предусматривают использование пилона (шеста). Поэтому, записываясь в школу танца, стоит уточнить, какое именно направление преобладает на выбранных занятиях.
Независимо от стиля, обучение проходит по плану.
- Разминка.
- Аэробная нагрузка (кардио), направленная на активное сжигание калорий.
- Силовые упражнения, растяжка — для развития силы, выносливости, гибкости и эластичности необходимых для танца групп мышц, связок.
- Освоение, отработка базовых элементов.
- Изучение танцевальных постановок.
- Заминка.
Обучение доступно любой женщине, независимо от возраста и уровня первоначальных навыков. Наши инструкторы проведут вас в мир красоты и грации по принципу «от простого к сложному».
Вы можете записаться в школу в районе метро Щелковская, Первомайская, Гольяново. Выбирайте клуб, который находится рядом с вашим домом или местом работы.
Записывайтесь на первый урок по телефону или онлайн.
Другие занятия класса ТАНЦЫ
Остались вопросы?
Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба