Схема проезда Схема проезда

ул. Константина Федина, 11
+7 (495) 998-58-22
Пн-Пт: 7.00 - 23.00 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00
Схема проезда Вступить в клуб

Стрип пластика

Клубные танцы Щелковская в спортклубе «Фит Олимп» — возможность почувствовать себя королевой танцпола. Развиваем грацию, пластику, женственность, гибкость и растяжку в веселой, непринужденной обстановке. Для вас работает профессиональный тренерский состав. Возможно проведение индивидуальных тренировок.

Стрип пластика Щелковская - картинка strip-dance-1024x267.jpg

Клубные танцы Щелковская в спортклубе «Фит Олимп» — возможность почувствовать себя королевой танцпола. Развиваем грацию, пластику, женственность, гибкость и растяжку в веселой, непринужденной обстановке. Для вас работает профессиональный тренерский состав. Возможно проведение индивидуальных тренировок.

Кому подходят занятия стрип пластикой

  • иконка артистичным натурам, желающим приобрести подтянутую фигуру, уверенность в себе и хорошее настроение

Хотите узнать больше о занятиях? Задайте вопрос тренеру! Ваше имя

Стрип пластика Щелковская - картинка img_3553-27-11-18-11-25-1-200x300.jpg
Дьякова Александра Инструктор стрип-пластики

Какие проблемы решает тренировка

  • устранение недостатков фигуры, лишнего веса (фитнес-эффект);
  • избавление от стресса, апатии, депрессивных состояний, бессонницы, комплексов, застенчивости;
  • коррекция осанки, координации.

Противопоказания

  • наличие хронических или недавно перенесенных серьезных заболеваний (нужно проконсультироваться с врачом);
  • признаки респираторных, вирусных инфекций;
  • высокая температура;
  • гипертония, инфаркт, инсульт, астма другие нарушения работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем;
  • послеоперационный период;
  • межпозвоночные грыжи;
  • кожные заболевания;
  • злокачественные опухоли;
  • сколиоз;
  • аллергия на металл.

Как проходят занятия

Как проходят занятия по стрип пластике в клубе Щелковская

Сеть спортивных клубов в Москве «Фит Олимп» приглашает в студию стрип пластики для взрослых.

Стрип пластика — одно из направлений клубных танцев, объединяющее фитнес-упражнения, хореографию, элементы, заимствованные из классического стриптиза. Этим танцевальным стилем также называют:

  • poledance;
  • artistic;
  • sport и т.д.

Каждый из них имеет упор на физические (силовые) нагрузки и растяжку, хореографию или освоение постановочных танцев. Не все тренировки предусматривают использование пилона (шеста). Поэтому, записываясь в школу танца, стоит уточнить, какое именно направление преобладает на выбранных занятиях.

Независимо от стиля, обучение проходит по плану.

  1. Разминка.
  2. Аэробная нагрузка (кардио), направленная на активное сжигание калорий.
  3. Силовые упражнения, растяжка — для развития силы, выносливости, гибкости и эластичности необходимых для танца групп мышц, связок.
  4. Освоение, отработка базовых элементов.
  5. Изучение танцевальных постановок.
  6. Заминка.

Обучение доступно любой женщине, независимо от возраста и уровня первоначальных навыков. Наши инструкторы проведут вас в мир красоты и грации по принципу «от простого к сложному».

Вы можете записаться в школу в районе метро Щелковская, Первомайская, Гольяново. Выбирайте клуб, который находится рядом с вашим домом или местом работы.

Записывайтесь на первый урок по телефону или онлайн.

Расписание занятий

  • 19:00Стрип-пластика

    Стрип-пластика 19:00

    Основана на джазовой хореографии, элементах танцевального стретчинга и волновых техниках.

    Тренер Ольга

Закажите абонемент, и посещайте занятия клуба в удобное время

activ
day
stud
family
Заказать карту

Остались вопросы?

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба