Схема проезда Схема проезда

ул. Константина Федина, 11
+7 (495) 998-58-22
Пн-Пт: 7.00 - 23.00 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00
Схема проезда Вступить в клуб

Танцы

Танцы в Измайлово преподают в фитнес-центре «ФИТОЛИМП». Здесь созданы все условия для комфортных занятий, можно выбрать любое время посещений, а здание находится в непосредственной близости от метро.

Танцы в Измайлово - картинка big-banner-tancy-troparevo_0-1024x267.jpg

Танцы в Измайлово преподают в фитнес-центре «ФИТОЛИМП». Здесь созданы все условия для комфортных занятий, можно выбрать любое время посещений, а здание находится в непосредственной близости от метро.

Красиво танцевать можно научиться в любом возрасте. Для этого нужно желание, профессиональный наставник и время для занятий. Удобнее всего брать уроки в непосредственной близости от дома. Танцы в Измайлово преподают в фитнес-центре «ФИТОЛИМП». Здесь созданы все условия для комфортных занятий, можно выбрать любое время посещений, а здание находится в непосредственной близости от метро.

Танцы детям и не только в Измайлово

Танцы — это отличная альтернатива фитнесу, и мы об этом знаем. Поэтому создали не одну секцию, а сразу несколько. К нам могут прийти дети и взрослые в любом возрасте и с разным уровнем подготовки. Мы не объединяем всех в одну группу. Если записавшийся не имеет опыта, то он определяется в группу к таким же начинающим танцорам. Более опытные поклонники танцевального жанра занимаются отдельно.

Танцы детям у нас в Измайлово представлены групповыми и персональными занятиями. Программа включает в себя элементы из нескольких жанров, но главный акцент сделан на современное направление. Уроки проводят детские хореографы, которые не первый год занимаются именно с детьми. Самым маленьким уделяется повышенное внимание.

Взрослые секции разделены не только по опыту, но и по жанрам. У нас можно записаться на стрип-пластику, Зумбу, современный танец. Не знаете что выбрать? Приезжайте на пробное занятие. Если сомневаетесь, то рекомендуем так и поступить. Танец должен приносить в первую очередь удовольствие. Вам может не понравиться музыка, не подойти темп или движения могут показаться слишком сложными.

Итак, в чем же главные особенности представленных у нас секций?

Стрип-пластика

Женщины и девушки, если вы хотите раскрепоститься, открыть и познать природную сексуальность, то стрип-пластика для вас. Можно, конечно, пойти в Измайлово на восточные танцы, но если вы хотите укрепить все группы мышц, включая руки и спину, то выбирайте это направление. Выполнение элементов требует определенного уровня гибкости и работы всего тела. Всего за пару месяцев подтягиваются ягодицы, выравнивается рельеф кожи, уходят «бока», тело становится более пластичным и гибким. Кроме этого, вы научитесь таким танцам, от которых мужчины приходят в восторг.

Современные

Вам не хватает уверенности на дискотеке? Боитесь выйти на танцпол, так как способность двигаться в такт клубной музыке отсутствует? Тогда выбирайте у нас современные танцы (возле парка Измайлово). Уроки проводят профессиональные танцоры, которые знают о современных танцевальных направлениях все. Вы освоите элементы из хип-хопа, стрит-данса, брейк-данса и других молодежных жанров. Кроме того, что уже через пару месяцев вы забудете о стеснении на танцполе, вы заметите внешние перемены — тело станет стройнее, а заряда энергии и бодрости будет хватать на целый день.

Zumba

Хотите похудеть в сжатые сроки, но не любите беговую дорожку и тренажеры? Запишитесь на Зумбу. За 2-3 месяца вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и приведете в тонус все мышцы своего тела. Все дело в зажигательных ритмах латино, под которые выполняются различные танцевальные элементы из самбы, сальсы, румбы, национальных африканских плясок и других этнических танцевальных жанров. Целый час все части тела активно задействованы, в результате чего расходуется более 400 ккал. К сравнению, занятия бальными танцами за час в среднем сжигают 320 ккал.

Если вы хотите заниматься персонально, то в нашей школе танцев для взрослых и детей в Измайлово такая услуга есть. Вы заранее согласовываете график посещений с хореографом и берете отдельные уроки.Но стоит отметить, что мы не набираем в группы более 5-8 человек. Это то количество учеников, когда тренер может уделить достаточное внимание каждому.

Правила посещения

Когда вы определились с направлением и впереди волнительный первый урок, то следующий шаг — ознакомиться с правилами посещения.

  1. Приходить рекомендуем за 15 минут до начала занятия. Это нужно, чтобы спокойно переодеться и вовремя войти в танцевальный зал.
  2. Одежда спортивная, не сковывающая движений. Ткань должна пропускать воздух, а обувь быть по размеру.
  3. У нас можно делать фото- и видеосъемку.
  4. Присутствие родственников или друзей во время занятий в детской секции не разрешается. Дети отвлекаются и нарушают дисциплину.
  5. Оплату можно производить как разово, так и сразу приобрести абонемент.

Чтобы обучение проходило в комфортных условиях, мы оборудовали залы необходимым инвентарем, поддерживаем нужный температурный режим, используем профессиональную аудиосистему.

В коллективах создана и поддерживается дружелюбная атмосфера, что позволяет новичку быстро раскрепоститься и найти общий язык с другими участниками.

Приходите, записывайтесь! Вы полюбите танцы еще больше!

Расписание занятий

  • 09:30Functional
    Скрыть

    Functional 09:30

    Тренировка смешанного типа, высокоинтенсивная, состоящая из силовых и аэробных блоков, в которых происходит проработка нескольких групп мышц одновременно.
    Тренер Юлия

  • 10:30Abs+Stretch
    Скрыть

    Abs+Stretch 10:30

    Тренировка мышц брюшного пресса и спины и упражнения на растягивание и расслабление.
    Тренер Юлия

  • 17:00-20:00Бокс *
    Скрыть

    Бокс * 17:00-20:00

    Бокс — секция бокса для взрослых начинающих специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.

    Тренер Василий

  • 17:00Хореография *
    Скрыть

    Хореография * 17:00

    дети 5-14 лет

    Тренер Ольга Панова

  • 19:00Pilates
    Скрыть

    Pilates 19:00

    Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
    Тренер Сандра

  • 20:00Supersculpt
    Скрыть

    Supersculpt 20:00

    Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования. Средняя интенсивность.
    Тренер Сандра

  • 11:00Latina
    Скрыть

    Latina 11:00

    Тренер Дмитрий

  • 12:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 12:00

    Занятие направлено на поддержание и развитие гибкости всего тела, снятия мышечного напряжения, достижение релаксации.
    Тренер Дмитрий

  • 16:00Бокс: дети *
    Скрыть

    Бокс: дети * 16:00

    Секция бокса для детей специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
    Тренер Василий

  • 18:00Брейк Данс
    Скрыть

    Брейк Данс 18:00

    Дети с 6 лет
    Тренер Денис

  • 19:00Стриптпластика
    Скрыть

    Стриптпластика 19:00

    Основана на джазовой хореографии, элементах танцевального стретчинга и
    волновых техниках.

    .
    Тренер Ольга

  • 20:00Interval
    Скрыть

    Interval 20:00

    Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему.
    Тренер Ольга

  • 21:00-22:25Yoga
    Скрыть

    Yoga 21:00-22:25

    85 минут
    Поступательное движение к гармонии тела и разума через специальные упражнения, укрепляющие мышцы, стимулирующие кровообращение и контроль над дыханием; улучшающие общее состояние здоровья.
    Тренер Игорь

  • 09:30Functional
    Скрыть

    Functional 09:30

    Тренировка смешанного типа, высокоинтенсивная, состоящая из силовых и аэробных блоков, в которых происходит проработка нескольких групп мышц одновременно.
    Тренер Юля

  • 10:30Kubinka
    Скрыть

    Kubinka 10:30

    Комплекс упражнений, направленный на проработку мышц ягодиц и ног.
    Тренер Юля

  • 13:00Supersculpt
    Скрыть

    Supersculpt 13:00

    Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования.
    Тренер Мария

  • 14:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 14:00

    Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.
    Тренер Мария

  • 17:00-20:00Бокс: *
    Скрыть

    Бокс: * 17:00-20:00

    Секция бокса специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
    Тренер Василий

  • 18:00Бокс
    Скрыть

    Бокс 18:00

    Секция бокса для взрослых начинающих специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
    Тренер Василий

  • 19:00Здоровая спина
    Скрыть

    Здоровая спина 19:00

    Комплексная тренировка для улучшения осанки, укрепления линии позвоночника по всей длине, улучшение подвижности и гибкости позвоночного столба.
    Тренер Сандра

  • 20:00Intensive
    Скрыть

    Intensive 20:00

    Тренер Сандра

  • 09:00Здоровая Спина
    Скрыть

    Здоровая Спина 09:00

    Комплексная тренировка для улучшения осанки, укрепления линии позвоночника по всей длине, улучшение подвижности и гибкости позвоночного столба.
    Тренер Марина

  • 10:00Zumba
    Скрыть

    Zumba 10:00

    Современная зажигательная танцевальная тренировка, сочетающая в себе смешение стилей и настроений.
    Тренер Марина

  • 16:00Бокс: дети *
    Скрыть

    Бокс: дети * 16:00

    Секция бокса для детей специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
    Тренер Василий

  • 17:00Хореография *
    Скрыть

    Хореография * 17:00

    Дети 5-14 лет
    Тренер Ольга Панова

  • 18:00Брейк Данс
    Скрыть

    Брейк Данс 18:00

    Дети с 6 лет
    Тренер Денис

  • 19:00Step
    Скрыть

    Step 19:00

    Обучение свободному владению базовыми шагами степ аэробики и соединение их в увлекательные, но простые и доступные комбинации.
    Тренер Юлия

  • 20:00Supersculpt
    Скрыть

    Supersculpt 20:00

    Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования.
    Тренер Юлия

  • 09:30Bootcamp
    Скрыть

    Bootcamp 09:30

    Dысокоинтенсивные смешанные тренировки. Сочетает в себе интервальную чередующуюся нагрузку на несколько групп мышц одновременно.
    Тренер Юля

  • 10:30Supersculpt
    Скрыть

    Supersculpt 10:30

    Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования.
    Тренер Юля

  • 13:00-14:25Yoga
    Скрыть

    Yoga 13:00-14:25

    85 минут
    Программа на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
    Тренер Игорь

  • 17:00-20:00Бокс *
    Скрыть

    Бокс * 17:00-20:00

    Секция бокса для взрослых начинающих специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
    Тренер Василий

  • 18:00Бокс
    Скрыть

    Бокс 18:00

    Секция бокса для взрослых начинающих специализируется на обучении всех желающих основам классического бокса.
    Тренер Василий

  • 19:00Fitball
    Скрыть

    Fitball 19:00

    Укрепление всех групп мышц. Во время тренировки допускается использование дополнительного оборудования. Класс средней интенсивности, для среднего и высокого уровня подготовленности.
    Тренер Марина

  • 20:00Zumba
    Скрыть

    Zumba 20:00

    Современная зажигательная танцевальная тренировка, сочетающая в себе смешение стилей и настроений.
    Тренер Марина

  • 21:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 21:00

    Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.
    Тренер Марина

  • 12:00Pilates
    Скрыть

    Pilates 12:00

    Система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.
    Тренер Марина

  • 13:00Supersculpt
    Скрыть

    Supersculpt 13:00

    Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования.
    Тренер Марина

  • 15:00Брейк Данс *
    Скрыть

    Брейк Данс * 15:00

    Дети с 6 лет
    Тренер Дишли Денис

  • 11:00-12:25Yoga
    Скрыть

    Yoga 11:00-12:25

    85 минут
    Программа на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
    Тренер Игорь

  • 13:00Lower Body
    Скрыть

    Lower Body 13:00

    Силовой класс, направленный на развитие, укрепление и формирование крупных групп мышц с использованием различного оборудования.
    Тренер Мария

  • 14:00Stretching
    Скрыть

    Stretching 14:00

    Класс мягкого растягивания мышц. Увеличение гибкости, мобильности и эластичности.
    Тренер Мария

Закажите абонемент, и посещайте занятия клуба в удобное время

aktiv
daily
student
family
Заказать карту

Остались вопросы?

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба