Схема проезда Схема проезда

ул. Константина Федина, 11
+7 (495) 998-58-22
Пн-Пт: 7.00 - 23.00 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00
Схема проезда Вступить в клуб

Хореография

Хореография у м. Первомайская (Москва) — разновидность фитнеса, развивающая тело, улучшающая работу ЦНС и других органов через танец. Разнообразие движений, техник, направлений сделают обучение нескучным, творческим, эффективным.

Хореография - картинка choreographia-1024x267.jpg

Хореография у м. Первомайская (Москва) — разновидность фитнеса, развивающая тело, улучшающая работу ЦНС и других органов через танец. Разнообразие движений, техник, направлений сделают обучение нескучным, творческим, эффективным.

Кому подходят занятия хореографией

  • иконка Обучение хореографическим упражнениям подходит для любой возрастной категории.
  • иконка На хореографию стоит записаться всем, кто желает гармонично развиваться физически и духовно, получая положительный эффект для всех групп мышц, систем организма.

Хотите узнать больше о занятиях? Задайте вопрос тренеру!

Тренер Панова
Инструктор по хореографии

Какие проблемы решает тренировка

  • нарушения осанки, искривление позвоночника;
  • психологическая неустойчивость, апатия, рассеянное внимание, неусидчивость;
  • низкая самооценка;
  • плохой иммунитет;
  • быстрая утомляемость.

Противопоказания

  • высокая температура;
  • респираторные, вирусные инфекции;
  • болезни сердца
  • недавно перенесенные операции;
  • травмы.

Поэтому перед тем, как отправиться в «Олимпик» на танцы, необходимо проконсультироваться с врачом.

Как проходят занятия хореографией в клубе Щелковская

Классическая схема тренировок по хореографии в клубе «ФИТОЛИМП» на Щелковской (в районе ул. Первомайская, Гольяново):

  • разминка/растяжка/формирование осанки;
  • изучение/повторение позиций рук, ног;
  • обучение отдельным элементам;
  • подвижные игры (в детских группах), разучивание танцевальных композиций.

По мере усвоения материала, программа усложняется. К базовым упражнениям добавляются вспомогательные, к выученным этюдам — новые.

Занятия сопровождаются различными музыкальными произведениями из классического, народного, современного репертуара. Для дошколят и младших школьников используются детские ритмы.

Записаться на тренировку или узнать расписание можно по телефону.

Расписание занятий

Закажите абонемент, и посещайте занятия клуба в удобное время

activ
day
stud
family
Заказать карту

Остались вопросы?

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба