Пилатес в районе Измайлово

Тренинги в нашей студии недалеко от м. Соколиная Гора в Москве проводятся по методике Йозефа Пилатеса, основателя этого направления, которая прошла практическую проверку временем и имеет массу положительных отзывов. Имевший в молодости проблемы со здоровьем, он разрабатывал ее в первую очередь для себя, но впоследствии стал одним из самых известных специалистов по гимнастике своего времени. Именно благодаря собственной методике ему удавалось ставить на ноги солдат, раненных на полях сражений Первой мировой войны.

На сегодняшний день в группах нашей студии, расположенной недалеко от Сиреневого бульвара, занимаются люди разного возраста, преследующие разные цели: поддержание себя в форме, оздоровление, похудение и прочее. Если вы ранее занимались калланетикой или кроссфитом, то рекомендуем сразу брать индивидуальные часы, минуя общие группы для начинающих.

Пилатес в нашей студии в районе Северное Измайлово в Москве — одно из немногих направлений оздоровительных практик, которые разрешены беременным. Релаксация и правильное дыхание помогают снять тонус, а плавные упражнения помогут организму матери подготовиться к будущим родам. При правильных нагрузках организм насыщается кислородом, что очень полезно для плода. Но помните, что перед тем, как начать посещать наш центр у м. Первомайская, беременной нужно проконсультироваться с врачом.

Приглашаем также на Functional (функциональный тренинг), Stretching (стретчинг), Fitball (фитбол). Приходите в наш центр в ВАО Москвы и начинайте свой успешный путь в спорте! Позвоните, чтобы узнать больше, по телефону.