Щелковская

Схема проезда Схема проезда

ул. Константина Федина, 11
+7 (495) 998-58-22
Пн-Пт: 7.00 - 23.00 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00
Схема проезда Вступить в клуб

Йога в Москве

Йога — восточная практика оздоровления души и тела, которая позволяет поправить здоровье и найти гармонию с собой и окружающим миром. Она практически не имеет противопоказаний, не требует специальной подготовки и полезна как женщинам, так и мужчинам любого возраста.

Йога ВАО - картинка big-banner-yoga_0-1024x267.jpg

Йога — восточная практика оздоровления души и тела, которая позволяет поправить здоровье и найти гармонию с собой и окружающим миром. Она практически не имеет противопоказаний, не требует специальной подготовки и полезна как женщинам, так и мужчинам любого возраста.

Расписание занятий

  • 21:00-22:25Йога

    Йога 21:00-22:25

    85 минут
    Поступательное движение к гармонии тела и разума через специальные упражнения, укрепляющие мышцы, стимулирующие кровообращение и контроль над дыханием; улучшающие общее состояние здоровья.
    Тренер Игорь

  • 21:00Йога

    Йога 21:00

    85 мин.
    Тренер Игорь

  • 11:00Йога

    Йога 11:00

    85 минут
    Программа на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
    Тренер Игорь

Йога — древняя практика для оздоровления тела и обретения внутренней гармонии

Yoga является прекрасной альтернативой тренажерам. Это восточная практика, позволяющая обрести духовную и физическую гармонию.

В нашем центре в районе Северное Измайлово в Москве вы найдете детские и взрослые студии, в том числе и школу йоги, где вы познакомитесь с древней восточной практикой.

Yoga полезна как молодым, так и пожилым людям, если заниматься правильно. Чтобы тренировки по йоге приносили пользу, а не вред, их нужно проводить под присмотром опытного наставника. В нашем спортивном центре в ВАО Москвы школа йоги представлена несколькими направлениями. Есть отдельные группы йоги для новичков и опытных практиков. Можно тренироваться по индивидуальной программе или в коллективе. Приходите на первый урок по йоге в наш фитнес-клуб в ВАО в Москве. Предлагаем доступные цены. Если есть какие-либо вопросы по программам, то звоните нам по телефону, указанному на сайте. Мы находимся рядом с метро Первомайская, Бульвар Рокоссовского, Перово, Сокольники, Новогиреево и крупными улицами Москвы: Большая Семеновская улица, Преображенская площадь, улица Некрасова.

Йога в ВАО Москвы в группе и индивидуально

В нашем фитнес-центре в ВАО Москвы yoga занимает особое место в перечне спортивных направлений. Во многом это объясняется тем, что данная практика сейчас популярна среди женщин, включая беременных, и тех, у кого имеются проблемы со спиной. Всех записавшихся на йогу мы делим на отдельные группы. Новичка, не владеющего первоначальными знаниями (базовые асаны и техники дыхания), определяют в группу йоги для начинающих. Обучение в ней начинается с азов: сначала тренер рассказывает философию этой восточной методики, а потом учит правильно дышать и делать базовые асаны. Коллективы создаются небольшие, так как новички требуют повышенного внимания. В йоге важна концентрация, поэтому небольшие группы и соответствующая обстановка помогают расслабиться и настроиться на нужный лад.

Хотите попробовать йогу в ВАО Москвы индивидуально? У нас есть такая услуга. Приглашаем на занятия йогой всех, кто проживает недалеко от следующих мест Москвы: Щербаковская улица, шоссе Энтузиастов, метро Сокольники.

За персональной тренировкой по йоге обычно обращаются новички, которые не могут раскрепоститься в группе и почувствовать себя комфортно. Если у вас уже есть опыт в этой дисциплине, то вам также было бы полезно тренироваться индивидуально. Так вы сможете правильно добавить нагрузку и освоить новые техники, как, например, йога в гамаке. В Москве, и в частности в ВАО, такое направление найти пока достаточно сложно. В нашем центре обучение йоге проводят профессионалы, которые влюблены в этот вид фитнеса.

Вне зависимости от того, выберете ли вы индивидуальный или групповой формат уроков, регулярные занятия йогой в нашем фитнес-центре в Москве принесут результаты:

  1. Улучшение фигуры. Тело станет более стройным и подтянутым, уйдут лишние килограммы. Yoga положительно сказывается на внешнем виде и здоровье в целом.
  2. Укрепление здоровья. Благодаря дыхательной технике в йоге тренируются легкие, сердечно-сосудистая система. Также йога способствует выведению шлаков, улучшает пищеварение, повышает сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.
  3. Меняется отношение к себе и к окружающему миру с негативного на позитивное. Yoga наполняет энергией. Человек после урока чувствует прилив бодрости и сил, уходит усталость, он по-другому начинает смотреть на проблемы и жизненные трудности. Йога меняет мышление человека и структурирует мысли.

Записавшись на тренировку в студию йоги в наш фитнес-центр в ВАО Москвы, вы обретете крепкое тело и сильный дух. Это далеко не весь перечень достижений, которые ждут каждого, кто выберет эту восточную практику. Для кого-то йога является спасением от мышечных спазмов и болей в спине, а кто-то уже не может обойтись без общения с близкими по духу и увлечениям людьми. Записывайтесь в студию йоги в наш фитнес-центр в ВАО в Москве по телефону. Если йога вам не по душе, то наш фитнес-клуб в ВАО Москвы может предложить вам более 10 видов фитнеса, а также есть боевые искусства, танцевальная студия (организация детских и взрослых уроков танцев). До нашего центра легко добраться из следующих мест Москвы: Новокосинская улица, метро Электрозаводская, Семеновская площадь, Новогиреево, Сокольники.

Как проводятся тренировки по йоге

В нашем фитнес-центре в районе Северное Измайлово в ВАО в Москве тренировки по йоге проходят в комфортных условиях в специализированной студии. В залах создан подходящий температурный режим, в них просторно, играет приятная расслабляющая музыка для нужного настроя. Наши тренеры по йоге ответственно подходят к организации уроков и делают все, чтобы клиентам было комфортно.

Каждого нового участника в нашем фитнес-центре в районе Северное Измайлово в ВАО в Москве ждет дружественная атмосфера и персональная помощь учителя.

Тренировка в нашем центре йоги в районе Северное Измайлово в ВАО Москвы начинается с расслабления и подготовки к основным упражнениям. В студии играет спокойная музыка для того, чтобы настроить вас на правильный лад. Затем идут упражнения. Начинаем с базовых, заканчиваем более сложными. Занимаясь йогой, важно не спешить и постепенно переходить к более сложным упражнениям. В конце тренировки — снова расслабление.

Записаться на пробный урок в студию йоги в наш фитнес-центр в Москве можно, заполнив заявку на обратный звонок. Кроме школы йоги в районе Северное Измайлово ВАО у нас есть и другие направления: детский центр гимнастики, единоборства (взрослый и детский клуб), танцевальная школа и многое другое. Если вы не нашли для себя и ребенка ничего интересного или хотите узнать более подробную информацию, то позвоните нам. Наши администраторы ответят на ваши вопросы и подберут подходящий вашим пожеланиям вид спорта. Посмотреть адрес, телефон, время работы, местоположение центра на карте Москвы можно на нашем сайте. Занимайтесь йогой вместе с нами правильно и с удовольствием! Ждём Вас! Да нас легко добраться и следующих мест Москвы: Саянская улица, Семеновская площадь, метро Перово, Преображенская площадь, Новогиреево, Сокольники, Новокосино.

Выберите фитнес клуб рядом с домом

Закажите абонемент, и посещайте занятия клуба в удобное время

Йога ВАО - картинка active-2.jpg
Йога ВАО - картинка dayli.jpg
Йога ВАО - картинка family.jpg
Заказать карту
Отзывы
отзыв от Марины Н.

Когда искала подходящий фитнес-клуб для занятий йогой, расположенный в 10 мин. езды на авто от метро Преображенская площадь в ВАО Москвы, Ткацкой улицы. При поиске ориентировалась в основном на рейтинг организаций, количество положительных отзывов и стоимость абонементов. По всем параметрам победил центр йоги на Первомайской в Москве. Занимаюсь тут уже около месяца. Зал довольно просторный, места для занятий йогой и инвентаря всем хватает. Помещение и коврики чистые, так что даже таким привередам, как я, тренироваться приятно. Тренер по йоге очень отзывчивый, внимание уделяет всем в группе в равной степени. Единственный минус — нет бассейна, чтобы поплавать после тренировок.

отзыв от Натальи

В центр развития духовных и телесных составляющих, находящийся рядом с домом (Москва, Сокольнический Вал), попала, поддавшись на уговоры подруги. Когда шла с ней за компанию на йогу, думала, что такой фитнес – точно не мое, схожу разок за компанию и больше не приду. Но я ошиблась — первый урок был настолько интересным, что я решила попробовать. Сейчас уже хожу на йогу 3 месяц, очень нравится. Заметила, что стала не только физически лучше себя чувствовать, но и морально (меньше реагирую на внешние раздражители, улучшилось настроение).

отзыв от Туровой Д.

Для меня и моих домашних “Фитолимп”— это семейный центр. Ездим сюда несколько раз в неделю от м. Преображенская площадь в ВАО Москвы, улицы Короленко. Муж посещает боевые искусства, ребенок ходит на ОФП, а я занимаюсь танцами, йогой. В центре спорта персонал всегда здоровается, улыбается. Выходишь из фитнес-клуба всегда в приподнятом настроении. Еще один плюс для меня — это не бьющие по семейному бюджету цены на абонементы, особенно если брать по акции. Из минусов только отсутствие бассейна назвать могу, хотя мне он и не очень нужен, и время работы не круглосуточное.

отзыв от Владимира

Сейчас привожу сюда от м. Преображенская площадь беременную жену на йогу и, пока у нее урок, тягаю железо в тренажерке под руководством персонального тренера. Он говорит, когда стоит добавить нагрузки, корректирует программу тренировок и питания. Пару раз сходил на групповые силовые уроки, но убедился, что это не мое, и я предпочитаю соло спорт. Нравится, что тут никто ничего никому не навязывает — как хочешь, так и занимайся (в рамках разумного конечно). С дополнительными услугами так же: хочешь иди в солярий, на массаж или в фитнес-бар, хочешь нет.

отзыв от Ларисы

Раньше ходила в школы йоги “Аштанга” в районе Хорошево-Мневники, “Сантати” в Москве, но в связи с переездом на Преображенскую площадь сменила ее на этот клуб. Честно говоря, в этом спортивном центре мне нравится даже больше. Тут более душевно. Инструктор по йоге помогает новичкам адаптироваться в группе, влиться в коллектив. Да и про остальных не забывает. Если у кого-то что-то не получается, то он всегда подойдет, спокойно объяснит, что не так.

отзыв от Вадима

Раньше посещал центр йоги “Айенгара” в Москве, расположенный у метро Ломоносовская, но в связи с переездом на ул. Первомайская перешел в эту студию йоги. Тут в плане обучения ничуть не хуже, а по стоимости даже дешевле выходит. Плюс, кроме йоги, здесь неплохой выбор различных направлений фитнеса. Я вот решил себя попробовать еще и в силовом спорте.

отзыв от Дарьи

Живу в р-не Вешняки, вблизи м. Выхино в Москве, но регулярно езжу в этот центр, чтобы спокойно позаниматься фитнесом и йогой в группе. На мой взгляд, это лучший фитнес-клуб в Москве. До этого ходила в студии йоги “Аштанга”, “Айенгара”, “Сантати” и несколько других, поэтому мне есть с чем сравнить. Тут и персонал более дружелюбный, и цены пониже, и программ выбор хороший.

отзыв от Елены

Езжу сюда от станции метро в Москве Семеновская площадь для духовного и физического развития в компании с подругами. Лучше центра йоги найти не удалось. Тут и помещения чистенькие, и сантехника вся работает, и шкафчиков много, так что проблем с принятием душа и хранением вещей нет. Выбор программ, кроме йоги, довольно большой — есть взрослые и детские направления. Стоимость абонементов вполне приемлемая.

отзыв от Ирины

2 года назад посещала школу йоги в “Сантати”, что находится по адресу: город Москва, Зеленый проспект. Она мне в принципе нравилась, но после переезда ездить в Перово стало не очень удобно, поэтому стала искать что-то поближе. Хотелось, чтобы секция йоги была поближе к дому (Москва, Щелковское шоссе). Выбрала этот фитнес-клуб из-за доступных цен на абонементы, приветливого персонала и удобного расположения. Пока всем довольна. Залы для занятий спортом чистые, тренер по йоге внимательный, коллектив дружелюбный.

отзыв от Евгении

Год посещала студию “Хатха-йога”, но пришлось оттуда уйти из-за переезда в новую квартиру (Москва, Зеленый проспект). Рассматривала несколько фитнес-клубов с хорошим рейтингом в районах Новогиреево, Перово, Северное Измайлово и в итоге остановилась на этом. Тут и цены не кусаются, персонал внимательный и программ много, есть из чего выбрать.

отзыв от Ангелины

В этот спортивный центр ездим вместе с мужем от метро Выхино. Супруг посещает тренажерный зал и боевые искусства, я хожу на йогу и в dance studio. Жалоб у нас нет. В спортивном центре всегда чисто, персонал вежливый и внимательный, оборудование новое. Цены на фитнес вполне приемлемые, часто бывают акции. Бассейна тут нет, но зато есть дополнительные услуги (сауна, солярий, массаж).

отзыв от Андрея

Хожу сюда вместе с женой и дочкой. Пока они занимаются йогой или в dance studio, я посещаю боевые исскуства или нагружаю мышцы в тренажерном зале. Из плюсов спортивного центра в Москве могу выделить: удобное местоположение (рядом метро Перово, Первомайская, Измайловская), внимательных тренеров, новое профессиональное оборудование, чистые душевые, адекватные цены на фитнес. Из минусов могу отметить только отсутствие бассейна.

отзыв от Романа

В этот спортивный центр у м. Первомайская в Москве хожу около полугода, раньше занимался йогой в других (Хатха йога, Сантани), поэтому есть с чем сравнить. Здесь обслуживание на высоком уровне, залы для занятий спортом чистые, оборудование практически новое, и при этом цены на фитнес весьма демократичные.

отзыв от Ольги

Один из лучших спортивных клубов Москвы! Есть школа йоги, боевые искусства и танцев, групповые программы, индивидуальный тренинг по разным направлениям фитнеса. Езжу сюда в компании с подругами на йогу от м. Выхино, пока всем довольна.

отзыв от Виктора

Раньше посещал школы “Хатха Йога”, “СК Восход”, “Айенгара” в другом районе Москвы, но из-за переезда на ул. 9-я Парковая пришлось перейти в этот спортивный клуб. В целом тут мне нравится. Тренер по йоге весьма внимательный, всегда готов объяснить технику, помочь выполнить физические упражнения. Стоимость абонемента на фитнес невысокая. В залах для занятий спортом всегда свежо и чисто, оборудование в отличном состоянии. Единственный минус — отсутствие бассейна.

отзыв от Павла

Езжу в этот оздоровительный комплекс позаниматься спортом от станции метро Бульвар Рокоссовского в Москве, улицы Николая Химушкина. Никаких нареканий нет. Большой выбор программ (йога, пилатес, танцы, боевые искусства и прочее), профессиональные тренажеры, невысокие цены на абонементы.

отзыв от Ксении

Решила записаться на курс йоги для начинающих. В поисках хорошего места для занятий обошла множество физкультурно-оздоровительных комплексов и клубов. Изначально понравилась студия йоги, находящаяся по адресу: г. Москва, Щербаковская улица. Через несколько раз я поняла, что надо искать что-то на востоке Москвы (Измайловский бульвар или где-то рядом), чтобы было поближе к дому. В конечном итоге выбрала спортивную секцию йоги в этом фитнес-клубе. Понравилось, что тут на групповых занятиях йогой царит дружеская атмосфера. Тренер очень внимательный, всегда готов каждому помочь, если что-то у кого-то не получается, дать рекомендации когда требуется добавить нагрузки.

отзыв от Каролины

В этот спортивный комплекс хожу сама на индивидуальные занятия танцами, йогой и вожу ребенка 5 лет на детские развивающие занятия гимнастикой. Из плюсов этого фитнес-клуба могу отметить невысокие цены на абонементы, отличное оборудование, удобное местоположение. Тренеры, которые проводят занятия в спортивных секциях, тоже очень хорошие. Всегда готовы помочь, объяснить и показать, как выполнять упражнения. Ещё нравится, что тут есть дополнительные услуги. Например, массаж, который позволяет расслабить ваше тело, способствует омоложению кожи.

отзыв от Андрея

Когда я начал заниматься йогой в этом фитнес-клубе, я даже не подозревал, насколько она преобразит мою жизнь. Йога стала для меня не только средством поддерживать себя в хорошей форме, но и своего рода медитацией. Всякий раз, когда я занимаюсь йогой, я чувствую, как вся моя негативная энергия исчезает, а позитивная заполняет мое тело и разум. Йога поспособствовала моему духовному развитию, научила меня быть более гибким и спокойным, а также она помогла мне добиться гармонии между телом и душой.

отзыв от Софии

Я хотела бы выразить свою благодарность фитнес-клубу за замечательные занятия йогой! Благодаря ей мое тело стало гибким и красивым. Отдельное спасибо инструктору по йоге. Он научил меня правильно контролировать своё дыхание, всегда терпеливо объяснял, как выполнить то или иное упражнение! В общем, если планируете заняться йогой, то приходите именно сюда.

Остались вопросы?

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба