Схема проезда Схема проезда

ул. Константина Федина, 11
+7 (495) 998-58-22
Пн-Пт: 7.00 - 23.00 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00
Схема проезда Вступить в клуб

Йога в Москве

Эта восточная практика оздоровления тела и духа позволяет быстро похудеть и привести мышцы в тонус. Она практически не имеет противопоказаний, не требует особой физической подготовки и подходит для любого возраста.

Йога ВАО - картинка big-banner-yoga_0-1024x267.jpg

Эта восточная практика оздоровления тела и духа позволяет быстро похудеть и привести мышцы в тонус. Она практически не имеет противопоказаний, не требует особой физической подготовки и подходит для любого возраста.

Йога является прекрасной альтернативой тренажерам. Эта восточная практика оздоровления тела и духа позволяет быстро похудеть и привести мышцы в тонус.  В нашем клубе  на площади 824 м2 в Москве в измайловском районе разместились самые популярные и интересные детские и взрослые студии и секции спорта, в том числе школа йоги, где вы познакомитесь c древней восточной практикой.

Йога практически не имеет противопоказаний, не требует особой физической подготовки и подходит для любого возраста. Но чтобы занятия йогой приносили пользу, а не вред, их нужно проводить под присмотром опытного наставника. В большом спортивном центре «ФИТОЛИМП» (ВАО) школа йоги представлена несколькими направлениями. Есть отдельные группы йоги для новичков и опытных практиков. Можно заниматься по индивидуальной программе или в коллективе.  Приходите на первое занятие по йоге в фитнес-клуб в ВАО в Москве. Доступные цены и близость к метро.

Йога в ВАО в группе и индивидуально

В нашем фитнесцентре в Москве (ВАО) йога занимает особое место в перечне спортивных программ. Во многом, это объясняется тем, что данное направление сейчас популярно среди женщин разного возраста, включая беременных, и тех, у кого имеются проблемы со спиной. Всех записавшихся на йогу мы делим на отдельные группы. Если человек новичок и не владеет первоначальными знаниями (базовые асаи и техника дыхания), то его определяем в группу йоги для начинающих. Обучение в них начинается с азов: сначала тренер рассказывает философию этой восточной методики оздоровления, а потом учит правильно дышать и делать базовые асаныи в йоге. Коллективы создаются небольшими, так как к новичкам требуется повышенное внимание. Йога требует сконцентрированности, поэтому небольшие группы настраивают на этот лад.

Хотите заниматься йогой в ВАО индивидуально? У нас есть такая услуга. Занятия йогой по доступным ценам в Москве в ВАО по адресу: улица Константина Федина, 11. 

За персональной тренировкой к нам обращаются новички, у которых пока не получается раскрепоститься в группе и почувствовать себя комфортно. Если вы — опытный йогатичер, то вам также будет полезно заниматься йогой индивидуально. С тренером вы сможете освоить новые техники, как например, йога в гамаках. В Москве, и, в частности, в ВАО, такое направление найти пока достаточно сложно. У нас в центре занятия йогой проводят профессионалы, которые влюблены в этот вид фитнеса.

Какой бы вариант занятий вы не выбрали, регулярные тренировки йогой в фитнес- центре ФИТОЛИМП несут в себе массу полезных и нужных результатов.

  1. Улучшение физической формы. Тело становится более стройным и подтянутым, уходят лишние килограммы, мышцы приходят в тонус. Йога положительно сказывается на физической форме.
  2. Укрепление здоровья. Благодаря  дыхательной технике в йоге, тренируются легкие, сердечно-сосудистая система. Также йога способствует выведению шлаков, улучшает пищеварение, повышает сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.
  3. Меняется отношение к себе и к окружающему миру с негативного на позитивное. Йога наполняет энергией. Человек после занятия чувствует прилив бодрости и сил, уходит усталость, он по-другому начинает смотреть на проблемы и жизненные трудности. Йога меняет мышление человека и структурирует мысли.

Записавшись на занятия йогой в нашу студию йоги в фитнес центре ФИТОЛИМП, вы обретете крепкое тело и сильный дух.

Это далеко не весь перечень достижений, которые ждут любого, кто выберет восточную практику оздоровления. Для кого-то йога является спасением от мышечных спазмов и болей в спине, а кто-то уже не может обойтись без общения с близкими по духу и увлечениям людьми. Записывайтесь на йогу в нашу студию йоги в фитнесцентре в Москве.

Как проводятся занятия по йоге

В нашем большом фитнесцентре «ФИТОЛИМП» (ВАО) в Москве занятия йогой проводятся в комфортных условиях в специализированной студии. В залах создан комфортный температурный режим, в них просторно, играет приятная расслабляющая музыка для нужного настроя. Наши тренеры ответственно подходят к организации занятий и  делают все, чтобы клиенты занимались йогой максимально комфортно.

Каждого нового участника в фитнесцентре в Москве ждет дружественная атмосфера и персональная помощь учителя по йоге.

Тренировка начинается с расслабления и подготовки тела. В студии играет расслабляющая музыка для того, чтобы настроить вас на правильный лад.  Затем идет комплекс упражнений. Начинаем с базовых, заканчиваем более сложными. Занимаясь йогой, важно не спешить и постепенно подходить к более сложным упражнениям. В конце занятия — снова расслабление.

Можно записаться на пробное занятие по йоге в нашу студию йоги в фитнесцентр в Москве.  Мы находимся в Измайловском районе по адресу:  улица Константина Федина, 11. Рядом с метро Щелковская, Преображенская площадь, Измайловская. Для этого позвоните по указанному номеру или приезжайте лично. Занимайтесь йогой правильно и в удовольствие!

Расписание занятий

  • 21:00-22:25Yoga

    Yoga 21:00-22:25

    85 минут
    Поступательное движение к гармонии тела и разума через специальные упражнения, укрепляющие мышцы, стимулирующие кровообращение и контроль над дыханием; улучшающие общее состояние здоровья.
    Тренер Игорь

  • 11:00-12:25Yoga

    Yoga 11:00-12:25

    85 минут
    Программа на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
    Тренер Игорь

Закажите абонемент, и посещайте занятия клуба в удобное время

activ
day
stud
family
Заказать карту

Остались вопросы?

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба

just text

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба