Занятия для Беременных

Беременность – прекрасное время, мама может чувствовать, как растет ее малыш. Это период жизни также чрезвычайно ответственен, ведь от вашего поведения зависит очень многое. Занятия для беременных Щелковская на Востоке Москвы – прекрасная подготовка к родам.

Кому подходят занятия для беременных

Тем, кто до беременности вел активный образ жизни, и резкий отказ от физической нагрузки только навредит.
Тем, кто опасается сложных родов и хочет подготовиться к ним.

Какие проблемы решает тренировка

комплексное улучшение здоровья (особенно приходят в тонус мышцы спины, шейного отдела, разрабатываются суставы);
стабилизация работы сердечно-сосудистой системы, нормализация давления;
укрепление нервной системы, а также снятие стрессов, вызванных особым состоянием организна;

Противопоказания

Уточняйте у вашего лечащего врача

Как проходят занятия

Важно соблюдать простые правила:

здоровый сон;
правильное питание;
физическая активность.

Именно от подвижности, активности, поступления кислорода во многом зависит развитие ребенка. Занятия для беременных ВАО увеличивают содержание кислорода в крови, следовательно, больше питательных веществ поступает ребенку. Повышенные дозы кислорода способствует росту малыша.

Умеренные физнагрузки отлично воздействуют на здоровье будущей мамы, чтобы роды прошли быстро и без осложнений, необходимо быть в форме.

Но чрезмерные нагрузки только навредят. К занятиям нужно подходить осторожно. Не должно быть противопоказаний осложнений.

Особенно полезен спорт для тех, кто до беременности вел активный образ жизни, резкий отказ от физической активности ни к чему хорошему не приведет.

В фитнес-клубе ФИТОЛИМП занятия для беременных Щелковская ведут самые опытные специалисты. Тренировки проходят по специальным программам.

Выбор вида физической активности зависит от срока беременности, ведь требования на каждом этапе развития отличаются.

Простые упражнения в этот непростой период поддержат и подготовят к родам. Занятия для беременных на востоке Москвы проходят под контролем специалиста, который следит за вашим состоянием.

Так как беременной женщине поездки в общественном транспорте не пойдут на пользу, желательно, чтобы клуб находился возле дома. Занятия для беременных ВАО в клубе ФИТОЛИМП прекрасно подойдут жительницам районов на востоке Москвы.

Закажите абонемент, и посещайте занятия клуба в удобное время

Занятия для Беременных - картинка active-2.jpg

Занятия для Беременных - картинка dayli.jpg

Занятия для Беременных - картинка family.jpg

Заказать карту

Другие занятия класса MIND&BODY

Хореография

Хореография развивает тело, улучшает работу ЦНС и других органов через танец.

Занятия для Беременных

Простые упражнения в этот непростой период поддержат и подготовят к родам. Занятия для беременных проходят под контролем специалиста, который следит за вашим состоянием.

Pilates

Пилатес Щелковская в ВАО — это интенсивная тренировка, которая укрепит мышцы и поможет вам развить гибкость. Основная задача тренировок пилатес в Измайлово – оздоровление.

Здоровая спина

Если у вас проблемы со спиной, вам просто необходимо прийти к нам на тренировку. После занятий в нашем клубе уже множество людей почувствовали облегчение.

Остались вопросы?

Менджер перезвонит вам, и расскажет о любых занятиях клуба